孕婦可以吃葡萄柚嗎？
柚子是藝香科柑橘亞科喬木植物，學(xué)名柚子。柚子葉多為寬卵形或橢圓形，枝形扁平有棱，花為淡紫紅色或白色，果實(shí)通常為10厘米以上的梨形、圓球形、扁圓形或扁圓錐形。柚子在4~5月開花，9~12月結(jié)果，其果肉具有解酒毒、化痰止咳、降低血糖消食的效果。分布在我國(guó)廣東、廣西、湖南、河南等地。
一、孕婦可以吃葡萄柚嗎
1、葡萄柚中含有糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的要素和磷、鈣、鎂、鈉燈礦物質(zhì)，在預(yù)防孕婦懷孕期間貧血癥狀的發(fā)生的同時(shí)，增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，吸收身體所需的鈣因此，孕婦可以吃葡萄柚。
2、柚子中含有豐富的維生素a和維生素c，孕婦吃后可以發(fā)揮美容養(yǎng)顏的作用，促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。熱柚子中含有的維生素P可以起到清除血液中膽固醇的作用，預(yù)防孕婦懷孕期間心臟病、高血壓等疾病的發(fā)生。葡萄柚中的各種營(yíng)養(yǎng)元素可以促進(jìn)孕婦的新陳代謝功能和胎兒的大腦發(fā)育。
二、柚子注意事項(xiàng)
1、高血壓孕婦不應(yīng)吃柚子。
2、柚子性寒、身體虛寒、脾虛腹瀉的孕婦不宜吃得太多，避免惡心、頭暈、疲勞、肝臟損傷、血壓下降等癥狀，建議每天吃1/4個(gè)。
3、柚子不應(yīng)與抗過敏藥同食，孕婦服藥期間避免柚子，避免心律失常。
4、孕婦不宜吃苦柚。
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