女孩的生理期從幾歲開(kāi)始
來(lái)月經(jīng)是青春期的一個(gè)重要標(biāo)志，一般是在乳房開(kāi)始發(fā)育后兩年多開(kāi)始來(lái)月經(jīng)。目前女孩月經(jīng)初潮的平均年齡為12.5歲。女孩的初潮年齡往往不規(guī)則，與自己不成熟有關(guān)。如果月經(jīng)晚的話，可以觀察一段時(shí)間，也可以進(jìn)行性激素的6個(gè)檢查。建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，注意局部清潔衛(wèi)生。
女生經(jīng)期幾歲開(kāi)始？
1、正常女生，一般從12歲到14歲來(lái)月經(jīng)初潮，稍微延遲一兩年也是正常的。
2、第一次來(lái)月經(jīng)的年齡與營(yíng)養(yǎng)、遺傳因素、體質(zhì)狀況等有關(guān)，個(gè)體差異可能很大。特別是近些年來(lái)月經(jīng)初潮的年齡有提前的趨勢(shì)。從早到9歲，從晚到18歲到19歲月經(jīng)來(lái)潮，如果沒(méi)有其他異常情況，就是正常情況。
3、16歲以后，如果月經(jīng)還沒(méi)要去醫(yī)院查明原因。
女生生理期注意事項(xiàng)
1、生理期前三天盡量不要洗澡洗頭，這時(shí)洗頭會(huì)打開(kāi)頭部毛孔，容易感到外邪。
2、可以淋浴，注意浴室溫度和水溫。
3、不要吃太冷、太干燥、太干燥的食物。例如冰淇淋和辣椒、羊肉等。
4、月經(jīng)期間盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)和性生活。
5、月經(jīng)初來(lái)的幾年內(nèi)月經(jīng)周期不規(guī)律，這是因?yàn)槟X中樞對(duì)體內(nèi)激素的控制不成熟。因此，少女即使卵泡成熟也不能排卵，月經(jīng)周期也不規(guī)則，一般需要5~7年制定規(guī)則的周期性排卵后月經(jīng)規(guī)則。
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