葡萄籽的功效與作用是什么
關(guān)鍵詞：
葡萄
葡萄籽是葡萄中所含的一種營養(yǎng)物質(zhì)，是一種天然、強(qiáng)大的抗氧化劑，具有多種優(yōu)點。那么葡萄籽的效果和效果是什么呢？讓我們一起知道吧。
一、葡萄籽的功效和作用是什么？
1、抗氧化
它富含花青素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的自由基，有助于延緩衰老，有助于改善皮膚狀況。
2、保護(hù)血管
葡萄籽富含原花青素、維生素E等營養(yǎng)成分，能保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上預(yù)防心腦血管疾病。
3、緩解眼部不適
葡萄籽富含維生素A，通常能促進(jìn)眼神經(jīng)的發(fā)育，改善視力，緩解眼疲勞。
4、輔助調(diào)節(jié)血脂
葡萄籽富含不飽和脂肪酸、維生素、黃酮類化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，一般有助于調(diào)節(jié)血脂，有助于改善高脂血癥。
二、吃葡萄籽的注意事項
1、對葡萄相關(guān)食物過敏的人不宜食用，可能會引起過敏反應(yīng)?？赡艿陌Y狀有:面部或手部腫脹、口腔或喉嚨腫脹或刺痛、胸悶、呼吸困難、蕁麻疹或皮疹。如有這些癥狀，請立即尋求醫(yī)療幫助。
2、孕婦、哺乳母親、肝腎功能差者不宜食用。
3、葡萄籽提取物可能具有抗凝或血液稀釋作用，因此服用抗凝劑、凝血功能差或術(shù)前兩周不宜食用，可能會增加出血的風(fēng)險。
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