平時多吃什么可以預防結(jié)石
關(guān)鍵詞：
結(jié)石
平時多吃柑桔類水果、綠色蔬菜、富含維生素A類食物等，可以預防結(jié)石。如有不適癥狀，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療。
1、柑桔類水果：
可以多吃一些柑桔類水果可增加尿中枸櫞酸的含量，有助于預防結(jié)石復發(fā)。平時應注意適度運動，能夠幫助微小的結(jié)石排出，但應防止過度運動導致脫水造成尿液濃縮。平時應注意保持積極樂觀的情緒，排除煩惱。
2、綠色蔬菜：
可以多吃綠色蔬菜如菠菜、卷心菜等，適當吃些有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率。也可以吃碳酸氫鈉片進行治療，平時應注意保持足夠的睡眠，但不要睡前服用刺激性的食物。
3、富含維生素A類食物：
可以多吃含維生素A比較豐富的食物，如胡蘿卜、南瓜、椰菜等。也可以口服枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物進行治療。平時應注意適當?shù)倪M行鍛煉，但運動量不宜過大。
在日常生活中，預防結(jié)石需要綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、增加運動、控制體重等。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：大量喝水對腎臟有害嗎