60歲女性腳后跟疼痛的原因及治療方法
60歲女性腳后跟疼痛的原因及治療方法：
60歲女性腳跟疼痛是由非疾病因素引起的，也可能是由軟組織損傷、足底筋膜炎等疾病因素引起的，需要對(duì)原因進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化治療，具體如下：
一、非疾病因素
長時(shí)間站立、行走或過度活動(dòng)，穿不合適的鞋子，會(huì)導(dǎo)致足跟肌肉、筋膜等長期壓迫，使局部慢性勞損，會(huì)引起足跟疼痛。
應(yīng)及時(shí)糾正不良生活習(xí)慣，避免長時(shí)間站立、行走或長期重體力勞動(dòng)，穿寬松柔軟的鞋子，也可以每晚用熱水浸泡或按摩足部，緩解足部疲勞，緩解疼痛癥狀。
二、疾病因素
1、軟組織損傷
足跟部位直接或間接暴力損傷，導(dǎo)致足跟周圍軟組織損傷，如韌帶、肌腱損傷，會(huì)使患者出現(xiàn)足跟疼痛癥狀。
當(dāng)患者疼痛明顯時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物進(jìn)行止痛治療。還需要使用三七片、活血止痛膠囊、舒筋活血片等活血化瘀藥物，促進(jìn)恢復(fù)。如果損傷部位有開放性傷口，需要進(jìn)行清創(chuàng)，清創(chuàng)后再進(jìn)行局部縫合。原發(fā)疾病恢復(fù)后，腳跟疼痛癥狀會(huì)得到緩解。
2、足底筋膜炎
長時(shí)間行走或跑步，導(dǎo)致足底筋膜長時(shí)間處于高負(fù)荷工作狀態(tài)，導(dǎo)致足底筋膜及其止點(diǎn)反復(fù)拉傷，導(dǎo)致局部無菌性炎癥和足跟疼痛癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)明顯疼痛癥狀時(shí)，可按照醫(yī)生的建議使用對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等藥物緩解疼痛。體外沖擊波治療或針灸金門穴、太溪穴、然谷穴等穴位也能在一定程度上緩解疼痛。如果保守治療一年以上效果不佳，對(duì)日常生活質(zhì)量影響明顯，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。常用的手術(shù)方法是足底筋膜松弛。足跟疼痛癥狀可在規(guī)范治療后得到緩解。
除上述常見因素外，還應(yīng)考慮足跟脂肪墊炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病。足跟疼痛癥狀出現(xiàn)后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后再規(guī)范治療，以免延誤病情。一般來說，標(biāo)準(zhǔn)化治療后，病情可以逐漸緩解，因此患者不必過于擔(dān)心，應(yīng)保持良好的心態(tài)。
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