跳舞腳踝腫痛怎么辦？
關(guān)鍵詞：
腳踝
跳舞腳踝腫痛怎么辦？
考慮到跳舞腳踝疼痛是由肌肉勞損、踝關(guān)節(jié)扭傷、滑膜炎等因素引起的，需要根據(jù)原因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
詳情如下：
1、肌肉勞損
患者跳舞時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致局部肌肉緊張，可引起肌肉勞損、局部腫脹、疼痛、虛弱等癥狀。
患者需要注意休息，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，可熱敷腳踝，做局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，放松緊張肌肉，緩解疼痛癥狀。如果癥狀明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部使用布洛芬乳膏，服用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物。休息和合理治療后，癥狀可以逐漸消失。
2、踝關(guān)節(jié)扭傷
不經(jīng)常鍛煉、柔韌性差、關(guān)節(jié)松弛、腳踝受傷史的人在跳舞時(shí)容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷?；颊吣_踝周圍結(jié)構(gòu)拉扯撕裂，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)韌帶、肌腱損傷，可出現(xiàn)局部腫脹疼痛、皮下瘀傷、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等癥狀。
病人需要及時(shí)制動(dòng)關(guān)節(jié)，可用支具固定，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷?；颊邞?yīng)適當(dāng)抬高患肢，可在48小時(shí)內(nèi)冰敷患處，起到消腫止痛的作用。如果疼痛嚴(yán)重，也可以按照醫(yī)生的建議服用布洛芬、消炎痛等非甾體抗炎藥。若患者損傷嚴(yán)重，保守治療效果不佳，對(duì)關(guān)節(jié)功能要求較高，可通過(guò)關(guān)節(jié)鏡修復(fù)進(jìn)行治療。踝關(guān)節(jié)扭傷經(jīng)積極治療預(yù)后良好，大多數(shù)患者可以治愈，不必過(guò)于緊張。
3、滑膜炎
腳踝劇烈撞擊、免疫物質(zhì)異常、代謝異常等因素可引起滑膜炎。患者滑膜受炎癥因素刺激，局部充血水腫，可出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛等癥狀。
患者應(yīng)保持充分休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)荷，可通過(guò)頻譜治療、超短波治療等方式促進(jìn)滲出液的吸收。患者還可以按照醫(yī)生的建議使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，依靠考昔等藥物緩解癥狀。對(duì)于急性化膿性滑膜炎，可進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥物敏感性試驗(yàn)，選擇使用慶大霉素、氨芐西林等敏感抗生素進(jìn)行治療?；颊呖稍陉P(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉、糖皮質(zhì)激素等藥物，以改善關(guān)節(jié)功能。若病情嚴(yán)重，必要時(shí)可做關(guān)節(jié)鏡下病灶清除術(shù)治療。病人需要放松，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療，可以延緩病情進(jìn)展，保持良好的關(guān)節(jié)功能。
除上述原因外，跳舞腳踝疼痛也可能與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨刺、骨肉瘤等疾病有關(guān)?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷病情，并采取相應(yīng)的治療措施。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！