薏仁粉有哪些作用和功效

薏米粉具有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、預(yù)防心血管疾病、降血脂、促進新陳代謝、抗癌、祛濕的作用。薏米油的飽和脂肪酸可以預(yù)防或減少橫紋肌的收縮,減少肌肉攣縮,縮短疲勞曲線。薏米粉可以治療各種疾病引起的發(fā)熱、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫痛、軟疣和痤瘡,還可以治療各種癌癥。薏米粉還具有美白、淡化色斑、改善油性皮膚的功效。
薏米粉的作用和作用
1、利濕。用薏米粉和車前草、豬苓、茯苓、澤瀉一起使用,可以治療水腫,不利于排尿。薏米粉配牛膝、木瓜、防己、紫蘇、檳榔,可治療足膝腫痛和腳氣。
2、薏米粉還具有健脾的功能,與白術(shù)、茯苓、炒山藥、炒扁豆、芡實一起使用,可治療脾虛腹瀉;也可與熟薏米一起使用。
3、薏米粉有除濕的作用。
4、薏米粉最大的功效是美白祛斑,多吃可以起到美容的作用,可以去除雀斑或黃褐斑,還有痘痘。
5、薏米粉可以調(diào)節(jié)脾胃,預(yù)防心血管疾病,降低血脂和膽固醇,因為薏米富含水溶性纖維,可以降低腸道對脂肪的吸收率,從而降低血脂和血糖。
薏苡仁粉的禁忌
1、虛寒體質(zhì)不宜長期服用,經(jīng)期婦女應(yīng)避免食用。
2、薏米含糖粘度高,不能多吃,吃多了會消化不良。
3、孕婦不能多吃。薏米有利尿作用,可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉鉀離子失衡,排出更多水分,減少羊水量。雖然不會引起胎兒畸形,但不能多吃。
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