經(jīng)常胃疼怎么辦 三款食譜能緩解
胃痛，相信很多人都有過(guò)這樣的精力吧，十個(gè)人九個(gè)人都有腸胃的疾病。這個(gè)和飲食啊生活環(huán)境，生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。經(jīng)常胃痛怎么辦呢，一些對(duì)腸胃刺激的食物都不能吃了，下面的這些食譜就可以有緩解的效果。
胡椒羊肉湯
做法：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。先將羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，調(diào)味食用。
功效：溫中助陽(yáng)，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。
砂仁肚條
做法：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。按燒菜的一般方法制作。
功效：溫中化濕，行氣止痛。主治胃脘冷痛，脹悶不舒，不思飲食，嘔吐泄瀉等。
生姜大棗粳米粥
做法：生姜20克，蔥白15克，粳米100克，紅糖適量。將大棗去核、粳米淘洗后共放鍋中，加水適量煮粥。粥煮至將熟時(shí)加入紅糖、蔥、姜末，再煮沸5分鐘即可。
功效：蔥具有發(fā)汗解表的作用，也能促進(jìn)消化液的分泌，具有健胃增食的功效。生姜具有健胃、祛濕的功效。大棗具有健脾胃、益氣養(yǎng)血、開(kāi)胃健脾等功效。故生姜大棗粳米粥具有溫胃散寒止痛的功效。蔥可以有促進(jìn)消化的作用，而且還可以消炎殺菌，對(duì)于健脾胃有好處，而且還可以有祛濕的作用、
關(guān)于經(jīng)常胃痛如何調(diào)理的這個(gè)問(wèn)題，大家都知道了吧，胃痛是一種常見(jiàn)的疾病，但是也要針對(duì)性的治療，除了這些營(yíng)養(yǎng)的食譜以外，平時(shí)也要注意良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，減少一些對(duì)腸胃的刺激，減少胃痛的發(fā)生。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！