懷孕胃疼胃脹怎么回事
懷孕胃疼胃脹可能由激素水平變化、子宮壓迫胃腸、飲食不當(dāng)、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、少量多餐、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、激素水平變化
懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，胃排空延遲，可能引起胃脹和隱痛。這種情況屬于生理性改變，無(wú)須特殊治療，建議通過(guò)飯后散步、順時(shí)針按摩腹部幫助消化，避免進(jìn)食豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物。
2、子宮壓迫胃腸
隨著孕周增加，增大的子宮會(huì)向上壓迫胃部，導(dǎo)致胃容量減少，可能出現(xiàn)餐后飽脹感和鈍痛。建議采用少量多餐方式，每餐控制在平時(shí)飯量的三分之二，餐后保持坐位或站立位，睡覺(jué)時(shí)墊高上半身。
3、飲食不當(dāng)
孕期過(guò)量攝入油膩、辛辣或高糖食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)胃部灼熱感和脹痛。建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋羹、煮軟的蔬菜，避免冷飲、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品。
4、胃炎
孕期免疫力變化可能誘發(fā)胃炎，表現(xiàn)為上腹持續(xù)性疼痛、惡心嘔吐。可能與幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān)，常伴隨反酸癥狀。需就醫(yī)后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。
5、胃食管反流病
孕激素會(huì)使食管下括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸反流引起胸骨后燒灼痛，平躺時(shí)加重。建議睡前3小時(shí)禁食，穿著寬松衣物。癥狀嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具雷尼替丁膠囊、法莫替丁片、奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。
孕期出現(xiàn)胃部不適應(yīng)注意記錄癥狀發(fā)生時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)，避免自行服用藥物。日常可適量飲用溫蜂蜜水緩解胃酸刺激，選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。若疼痛持續(xù)加重或伴隨嘔血、黑便等癥狀，需立即就醫(yī)排除消化性潰瘍等嚴(yán)重疾病。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定也有助于減輕胃腸功能紊亂。
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