眼睛看到燈光刺眼可能與視疲勞、干眼癥、角膜炎、青光眼或白內障等原因有關，可通過調整用眼習慣、人工淚液滴眼或藥物等方式緩解。

1、視疲勞

長時間近距離用眼或光線不足環(huán)境下工作可能導致視疲勞，表現為畏光、視物模糊。建議減少電子屏幕使用時間，每用眼40分鐘休息5分鐘，適當遠眺或閉目放松。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等緩解癥狀。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會引起角膜干燥，對光線敏感度增加。表現為眼睛干澀、異物感，遇風或強光時加重?？墒褂镁垡蚁┐嫉窝垡?、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，同時避免長時間處于空調房或強風環(huán)境。

3、角膜炎

細菌或病毒感染角膜時會出現畏光、流淚、眼瞼痙攣等癥狀?？赡芘c隱形眼鏡使用不當或外傷有關。需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，治療期間避免強光刺激。

4、青光眼

眼壓升高壓迫視神經會導致虹視現象，看燈光時出現彩色光暈。常伴隨眼脹頭痛、視力下降。需通過眼壓檢查確診，可使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼壓藥物，嚴重者需激光或手術治療。

5、白內障

晶狀體混濁會使光線散射，導致眩光敏感。多見于老年人，表現為漸進性視力下降。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，成熟期需行超聲乳化聯合人工晶體植入術。

日常需注意避免強光直射眼睛，戶外活動時佩戴防紫外線太陽鏡。保持規(guī)律作息，多攝入富含維生素A的深色蔬菜。若畏光癥狀持續(xù)加重或伴隨眼紅、視力驟降等情況，應及時到眼科進行裂隙燈檢查、眼壓測量等專業(yè)評估。避免自行長期使用含防腐劑的眼藥水，以免加重角膜損傷。