嬰兒吃山藥有什么好處和壞處

山藥是中藥中比較常見的藥食同源的藥品,性味甘平,歸脾肺腎經(jīng),食療口感較好。寶寶進(jìn)食后可幫助消化、改善呼吸道疾病、促進(jìn)寶寶生長發(fā)育等好處。針對寶寶脾胃功能發(fā)育不全,暴食也可能會出現(xiàn)痞滿,消化不良等副作用,也有少量人群可能有食物中毒、過敏反應(yīng)等壞處。
一、好處:
1、幫助消化:很多寶寶出生后脾虛,適量食入山藥可以補(bǔ)脾,對改善寶寶脾虛食少、倦怠乏力、便溏泄瀉效果較好。
2、改善呼吸道疾?。荷剿幱叙B(yǎng)肺陰、益肺氣之功,當(dāng)寶寶有咳嗽、咳痰等呼吸道感染癥狀時,可以適當(dāng)進(jìn)食山藥粥輔助改善呼吸系統(tǒng)癥狀(如咳嗽、咳痰等)。尤其對于肺虛久咳的寶寶也建議吃山藥。
3、促進(jìn)生長發(fā)育:山藥含量組成豐富,富含多種酶類成分,如麥角甾醇、膽甾醇、多酚氧化酶等,豐富的維生素C、鈣、鋅、鉀等營養(yǎng)成分,可幫助提高寶寶免疫力,補(bǔ)益氣血,促進(jìn)寶寶生長發(fā)育,促進(jìn)大腦皮層的發(fā)育。
二、壞處:
1、痞滿、消化不良:脾胃虛弱的寶寶,如果大量食入山藥,可能造成痞滿、消化不良等副作用。建議寶寶少食多餐,不要暴食。
2、食物中毒或過敏:生山藥中含有皂角素等需加工熟后食用。山藥未熟透,可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)中毒反應(yīng),出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。
3、過敏反應(yīng):個別屬于過敏體質(zhì)的寶寶,可能會對山藥中的某些成分過敏,出現(xiàn)皮疹、皮膚紅腫、瘙癢、哮喘、腹瀉、咽喉疼痛等癥狀。
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