輸尿管結(jié)石的保健護(hù)理

輸尿管結(jié)石是青壯年常見的腎病,引起輸尿管結(jié)石等疾病的因素主要分為兩個(gè)方面,一個(gè)是人體本身的代謝異常,另一個(gè)是因?yàn)樯盍?xí)慣不好而感染病毒和細(xì)菌,引起一系列癥狀,臨床主要癥狀是血尿、腎絞痛、腰部不適、右下腹疼痛等,患者在治療的基礎(chǔ)上,平時(shí)也要注意
1、飲食方面:首先患者需要多喝水,每天攝水量在3000毫升以上,多喝水有助于體液循環(huán),排出體內(nèi)代謝廢物,緩解患者癥狀,小輸尿管結(jié)石自然排出。許多輸尿管結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,因此需要控制草酸的攝入,生活中富含草酸的食物有豆類、甜菜、菠菜、青椒、葡萄等,其次需要控制鹽的攝入,一天的鹽攝入量保持在2~3克,不能吃布丁的食物。否則,尿酸鹽結(jié)石的形成很容易,富含蛋白質(zhì)的食物也應(yīng)該盡量少吃。每天控制體內(nèi)攝入的高蛋白質(zhì)在180克左右,最后不能吃高鈣。這是輸尿管結(jié)石形成的主要原因之一,平時(shí)可以吃什么?患者平時(shí)以低布丁食物為主,還可以吃牛肉、豬肚、肌肉等酸性食物。
2、生活方面:首先患者對(duì)自己的工作環(huán)境有一定的選擇性,平時(shí)要避免高溫作業(yè),其次要長時(shí)間長時(shí)間坐著,注意工作和休息的結(jié)合,過度勞累,還要對(duì)自己日常吃的水源水質(zhì)有一定的理解,高礦物質(zhì)的水源容易產(chǎn)生輸尿管結(jié)石,加劇患者的病情
3、運(yùn)動(dòng)方面:患者需要大量運(yùn)動(dòng)輔助排出,如跑步、跳繩、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石排出,但需要控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間,一般運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以內(nèi),一天2次,長期持續(xù)有助于緩解患者癥狀,提前恢復(fù)病情。
輸尿管結(jié)石的治療周期很長,但只要堅(jiān)持下去,一般疾病就能完全治愈,患者平時(shí)不要興奮,遇到不順利的事不要輕易生氣,以平靜的心情面對(duì)治療,條件適當(dāng)旅行,緩和平時(shí)的工作和生活的壓迫感。
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