蛋白質(zhì)太低怎么辦?

蛋白質(zhì)是人體非常重要的營(yíng)養(yǎng)成分,主要是食物攝取,蛋白質(zhì)低,免疫功能受損,容易生病,容易疲勞,人體健康受損。蛋白質(zhì)偏低的原因是很多的,最根本的原因是體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺少,可能是由于食物攝入不夠?qū)е碌?,也有可能是由于某些疾病?dǎo)致的。
蛋白質(zhì)低該怎么辦
1、蛋白質(zhì)低應(yīng)該區(qū)分是因?yàn)榧膊∵€是因?yàn)槭澄锊蛔阋鸬牡偷鞍籽Y。
2、腎臟病、腫瘤、貧血等疾病,如果是疾病引起的低蛋白血癥,應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。否則,單純補(bǔ)充食物很難取得有效果。食物補(bǔ)充的蛋白質(zhì)更多,疾病消耗的糾正低蛋白血癥的機(jī)會(huì)很少。
3、經(jīng)過各項(xiàng)檢查除基礎(chǔ)疾病外,由于食物攝入不足蛋白質(zhì)低,應(yīng)重點(diǎn)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的肉類、雞蛋、牛奶和大豆,通過富含蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充,可以達(dá)到食物攝入不足引起的低蛋白質(zhì)血癥。
蛋白質(zhì)低的原因
1、飲食中蛋白質(zhì)攝取不足,如長(zhǎng)期保持身體、減肥、挑食、偏食,不吃含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)就會(huì)變低。
2、蛋白質(zhì)的消化吸收合成障礙,比如各種胃腸道疾病,如消化性潰瘍,胃炎、克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸道腫瘤等均可導(dǎo)致蛋白質(zhì)偏低。
3、腫瘤末期患者無論是否是消化系統(tǒng)的腫瘤都會(huì)大量消耗蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)容易變低。
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