病毒性肝炎平時(shí)吃什么
病毒性肝炎平時(shí)吃什么？病毒性肝炎患者應(yīng)多吃富含礦物質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
注意不要吃辛辣食物，也不要吸煙喝太多，另外要注意休息，不要過度勞累，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重，影響恢復(fù)。
1、多吃富含礦物質(zhì)的食物包括魚、雞蛋、牛奶、海帶、海藻等，富含鈣、鐵、鋅、硒、碘、錳等礦物質(zhì)，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫調(diào)節(jié)能力，有助于病毒性肝炎的治療和控制。
2、多吃富含微量元素和維生素的食物包括新鮮水果和蔬菜、全谷物等，這些食物含有較少的脂肪成分，但也可以發(fā)揮補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的作用，可以防止病毒性肝炎的持續(xù)加重。
3、多吃有清熱作用的食物如果患者有內(nèi)熱現(xiàn)象，可以多吃苦瓜、綠豆芽、絲瓜等具有清熱消火作用的食物調(diào)理，對(duì)疾病的恢復(fù)有很大幫助。
4、保持良好的飲食規(guī)律養(yǎng)成少吃多餐的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，避免過度肥胖，否則可能導(dǎo)致脂肪肝等并發(fā)癥。
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