美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

平時(shí)吃什么能補(bǔ)鈣?

患者:男,31歲 提問于2018-05-17 16:33

病情描述:
我身體不舒服,醫(yī)生讓我補(bǔ)鈣,平時(shí)吃什么能補(bǔ)鈣?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶被認(rèn)為是“最理想的鈣源”,它對人類骨骼有“鎮(zhèn)靜”的作用,可降低骨鈣的流失。但對于乳糖不耐受的人來說把純牛奶做成“乳制品”就能在很大程度上緩解這些問題,每天在正餐之后吃點(diǎn)乳制品的小點(diǎn)心,既有生活情趣又能補(bǔ)鈣健體,豈不一舉兩得么!
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>