女性的痛風(fēng)怎么辦?

女性痛風(fēng)除了在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的藥物治療外,還要改善不良的飲食習(xí)慣和生活方式。痛風(fēng)是由于布丁生物合成代謝增加,尿酸過多或尿酸排泄不良,導(dǎo)致血液中尿酸上升,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨等組織中,反復(fù)發(fā)作的炎性疾病。一般常在春季和秋季發(fā)病,而且通常痛風(fēng)只要發(fā)生,就不可能完全治愈的,平時一定要積極配合治療,預(yù)防并發(fā)癥。
女人痛風(fēng)的注意事項
1、要節(jié)制飲食,控制好體重,避免過于肥胖。三餐要有規(guī)律,不要暴飲暴食,飲食要清淡易消化,多喝水,多吃堿性食品和飲料,如新鮮水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、饅頭、面條、紅薯等。不吃布丁的食物,如動物內(nèi)臟、豆制品、海鮮、煙酒等,不吃油膩、冷、辣刺激的食物。
2、每天堅持體育鍛煉,工作要有規(guī)律,盡量早睡早起,不要熬夜,保證充分的睡眠。多休息,盡量避免從事過重的體力勞動,以免過度勞累。注意保溫,避免風(fēng)雨和寒冷。避免劇烈運(yùn)動,避免關(guān)節(jié)損傷,保持精神愉快,保持情緒穩(wěn)定,避免情緒過于緊張、焦慮躁,壓力過大。
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