跳舞和咳嗽時漏尿怎么辦
關(guān)鍵詞：
咳嗽
跳舞、咳嗽等運動中出現(xiàn)不自主地漏尿，通?？紤]為壓力性尿失禁。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
1、病因：多見于女性，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦或絕經(jīng)過渡期婦女，由于盆底肌肉松弛導(dǎo)致膀胱括約肌功能下降而引起；
2、癥狀：患者在走路、跑步、跳躍以及大笑或者打噴嚏的時候會出現(xiàn)不自覺的尿液流出的情況，嚴重者甚至可以影響到日常生活及工作質(zhì)量。一般無其他不適感，若合并感染可有尿頻、排尿困難等癥狀；
3、檢查：可通過體格檢查明確診斷，如觀察陰道前壁膨出情況；通過B超了解子宮脫垂程度，并排除泌尿系統(tǒng)疾病。此外還可行尿流動力學(xué)檢測以評估病情輕重；
4、治療：對于輕微的壓力性尿失禁，可以通過提肛訓(xùn)練來改善癥狀，即收縮骨盆底部肌肉5-7秒后放松休息再重復(fù)動作，每日堅持鍛煉即可達到緩解效果。也可遵醫(yī)囑使用藥物治療，常用藥物包括度洛西汀腸溶片、鹽酸米多君片等。必要時需采取手術(shù)方式治療，常見術(shù)式包括恥骨后膀胱頸懸吊術(shù)、尿道中段懸吊帶術(shù)等。
日常生活中應(yīng)避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)參加體育活動增強體質(zhì)，但要盡量減少劇烈運動，以免加重癥狀。飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜補充維生素，少吃辛辣刺激食物，戒煙酒。
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