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腳筋膜炎做什么理療 腳筋膜炎可用兩個(gè)理療方法

骨科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞: 筋膜炎

腳筋膜炎可采用超聲波治療和沖擊波治療兩種理療方法。腳筋膜炎是足底筋膜因反復(fù)牽拉或勞損導(dǎo)致的無菌性炎癥,主要表現(xiàn)為足跟或足底疼痛。

1、超聲波治療

超聲波治療通過高頻機(jī)械振動產(chǎn)生熱效應(yīng),促進(jìn)局部血液循環(huán),加速炎癥物質(zhì)代謝。治療時(shí)需將探頭置于足跟疼痛區(qū)域,每次治療時(shí)間約10分鐘。該療法能有效緩解筋膜粘連,改善足底軟組織彈性,適用于慢性期患者。治療過程中可能出現(xiàn)輕微皮膚發(fā)熱感,屬于正常現(xiàn)象。需注意避免在急性紅腫期使用,孕婦及裝有心臟起搏器者禁用。

2、沖擊波治療

沖擊波治療利用高能量聲波穿透組織,刺激損傷部位修復(fù)再生。治療時(shí)需精確定位足底筋膜附著點(diǎn),每周進(jìn)行1次治療。該療法能有效打斷疼痛信號傳導(dǎo),促進(jìn)新生血管形成,特別適合頑固性足跟痛患者。治療后可能出現(xiàn)短暫局部淤青,通常數(shù)日內(nèi)自行消退。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或凝血功能障礙患者不宜采用此療法。

除理療外,建議選擇足弓支撐良好的鞋子,避免長時(shí)間站立或行走。每日可進(jìn)行足底筋膜牽拉訓(xùn)練,如毛巾抓握練習(xí)或臺階拉伸。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕足部負(fù)荷,疼痛急性期可冰敷緩解癥狀。若理療2-3個(gè)月效果不佳,或出現(xiàn)持續(xù)腫脹發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否需要聯(lián)合藥物治療。

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