老人疝氣的原因及預(yù)防措施

兒童患疝氣這種疾病的幾率在疝氣發(fā)病群體中排行第一,而老年人則排行第二。老年人也是疝氣這種疾病的高發(fā)群體。一般患上疝氣之后對患者影響比較大,尤其是影響患者的正常排便,影響患者的精神、食欲等。下面我們詳細(xì)看看關(guān)于老年人出現(xiàn)疝氣的原因以及如何預(yù)防吧。
老人疝氣的原因有什么?
老年疝氣發(fā)病率高,主要是因?yàn)槔先烁贡诩∪?、肌腱退變,?qiáng)度減低,加上肥胖或長期患病臥床等因素,極易導(dǎo)致腹壁肌肉萎縮,致使小腸或大網(wǎng)膜從腹壁薄弱處突出,嚴(yán)重時不得不依靠手術(shù)解決問題。因此,老人預(yù)防疝氣要多抬腿,有意識地加強(qiáng)腹肌鍛煉,增加肌肉力量,避免疝氣的發(fā)生。
老人預(yù)防疝氣要多抬腿的具體方式如下:
1.仰臥在床上,雙臂平放在軀體兩側(cè),兩腿并攏上抬30~90度,再放平,最好稍懸空,一般反復(fù)做30次。繼而雙手交叉放在胸前,做仰臥起坐動作,反復(fù)做8~10次。
2.平坐在床上,兩腿向前伸展,上身挺直,兩臂平放于體側(cè),掌心向下。用一條長毛巾套在雙腳底,吸氣,將腿彎曲伸展,抬離床面,身體后傾,胳膊伸直,拉住毛巾兩端,使軀體與雙腿形成一個“V“字。呼氣,腹部收緊,平衡身體,挺直腰背,盡量保持這個姿勢,期間自然呼吸,然后將雙腿和軀干慢慢放回床面。反復(fù)做3~6次。
3.平躺在床上,做3~5分鐘深呼吸,同時手掌在患部做輕柔的畫圈按摩,然后放松身體10~15分鐘。
專家溫馨提示:對于上述內(nèi)容詳細(xì)介紹的關(guān)于“老人疝氣的原因及預(yù)防措施“,相信患者朋友已經(jīng)有了明確地了解。對于疝氣這種疾病,患者朋友們不要覺得不好意思,或者是拒絕治療。對于疝氣要及早接受治療,而且治療還應(yīng)該徹底。
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