夏季貪涼對(duì)身體有哪些危害 哪些人夏季不能吃冷飲
關(guān)鍵詞：
身體
夏季貪涼可能引發(fā)胃腸功能紊亂、誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、降低免疫力等危害，孕婦、胃腸疾病患者、心腦血管疾病患者、兒童、經(jīng)期女性等人群夏季不宜吃冷飲。
一、胃腸功能紊亂
過(guò)量攝入冷飲會(huì)刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致血管收縮和消化液分泌減少，可能引起腹痛、腹瀉等癥狀。胃腸功能紊亂患者食用冷飲可能加重病情，出現(xiàn)惡心嘔吐等不適。建議通過(guò)飲用溫水、食用溫軟食物緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。
二、誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛
寒冷刺激可能使關(guān)節(jié)周圍血管收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重關(guān)節(jié)炎患者的疼痛癥狀。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者接觸冷飲后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、腫脹加劇。日?？赏ㄟ^(guò)熱敷、佩戴護(hù)膝等方式保暖，急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
三、降低免疫力
突然的低溫刺激可能引起上呼吸道血管收縮，使局部抵抗力下降，增加感冒概率。免疫力低下人群食用冷飲后易出現(xiàn)咽痛、咳嗽等上呼吸道感染癥狀。建議通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)、保證睡眠等方式增強(qiáng)體質(zhì)，出現(xiàn)感染癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等中成藥。
四、加重心腦血管負(fù)擔(dān)
冷飲導(dǎo)致的血管驟然收縮可能引起血壓波動(dòng)，增加心腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者飲用冷飲后可能出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀。日常需注意監(jiān)測(cè)血壓，避免突然受涼，必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物用量。
五、影響女性生理健康
經(jīng)期女性接觸冷飲可能導(dǎo)致子宮收縮加劇，引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)血量減少、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況。建議經(jīng)期保持腹部保暖，可飲用紅糖姜茶緩解不適，疼痛嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物。
夏季消暑可選擇常溫綠豆湯、菊花茶等飲品替代冷飲，飲食宜清淡易消化，避免空腹食用冷凍食品。戶外活動(dòng)后應(yīng)等待體溫自然下降后再飲用常溫水，空調(diào)溫度建議保持在26℃左右。特殊人群若出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用藥物延誤病情。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！