尿毒癥都是拖出來的，早期身體會有7個異常，別不當(dāng)一回事
尿毒癥這個沉默的殺手，往往在不知不覺中侵蝕健康。很多人直到需要透析才后悔莫及，其實身體早就發(fā)出過求.救信號。這些早期異常就像汽車的警.示燈，忽視它們可能要付出慘痛代價。
一、7個容易被忽視的早期信號
1、晨起眼皮浮腫
腎臟排水功能下降時，水分容易在組織疏松的眼瞼堆積。如果連續(xù)3天起床發(fā)現(xiàn)"腫眼泡"，就要提高警惕。
2、夜尿頻繁
正常人夜間排尿0-1次。如果突然變成2-3次，且尿量接近白天，可能是腎臟濃縮功能受損。
3、泡沫尿久久不散
小便后觀察馬桶，如果泡沫像啤酒沫一樣15分鐘不消失，提示尿蛋白可能超標(biāo)。
4、莫名乏力
腎功能下降會導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素減少，即便睡眠充足也會感到疲倦，這種累是睡不醒的累。
5、食欲突然變差
毒素堆積會影響消化功能，看到油膩食物就反胃，連平時愛吃的都提不起興趣。
6、皮膚莫名瘙癢
尿素氮無法正常排出時，會刺激皮膚末梢神經(jīng)。這種癢與皮膚病不同，洗澡后反而更明顯。
7、血壓難以控制
年輕患者出現(xiàn)頑固性高血壓，很可能是腎臟出了問題。腎臟缺血時會分泌升壓物質(zhì)。
二、三類高危人群要特別注意
1、長期服藥人群
某些藥物代謝產(chǎn)物會損傷腎小管，需要定期監(jiān)測腎功能。
2、慢性病患者
糖尿病、高血壓患者每年至少要查1次尿微量白蛋白。
3、有家族史者
直系親屬中有腎病患者，建議40歲后每兩年做腎臟B超檢查。
三、護腎的黃金法則
1、每天喝夠1500-1700ml水
不要等口渴再喝，尿液呈淡黃色說明水量合適。但心衰患者要遵醫(yī)囑控制飲水量。
2、控制鹽分?jǐn)z入
每日食鹽不超過5克，警惕隱形鹽（醬油、腌制品等）。高鹽飲食會加重腎臟負(fù)擔(dān)。
3、避免憋尿習(xí)慣
尿液滯留容易滋生細(xì)菌，可能引發(fā)逆行感染。尤其女性更要注意及時排尿。
4、謹(jǐn)慎使用止痛藥
非甾體抗炎藥會抑制前列.腺素合成，長期服用可能造成腎損傷。
腎臟的代償能力很強，等出現(xiàn)明顯癥狀時往往已失去60%以上功能。這些預(yù)警信號就像身體的SOS，及時發(fā)現(xiàn)就能爭取治療主動權(quán)。記住，最好的治療永遠(yuǎn)在疾病發(fā)生之前。從今天開始，學(xué)會傾聽身體的低語吧。
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