頸椎病患者應(yīng)該多放風(fēng)箏多游泳 頸椎病治療期間應(yīng)該如何護理
如今，各種輔助護理工作可以幫助頸椎病患者更好地糾正頸部彎曲。舒適、支撐的頸枕可以使久坐的人的頸部擺正姿勢，有正確的曲線。但頸枕只有輔助作用，不能作為治療手段。
在我們的日常生活中，頸椎病的出現(xiàn)是由于長期坐姿不正確，不注意保暖引起的。頸椎病的治療不能在一兩天內(nèi)治愈。除了一些常見的臨床治療外，我們還應(yīng)該擺脫一些不良的生活習(xí)慣，以逐步改善。那么在治療頸椎病時應(yīng)該注意什么呢？請參見下面的具體介紹。
頸椎病治療期間的護理：
護理工作1、日?；顒?/p>
病人在工作和休息時抬頭挺胸。一些頸椎病患者習(xí)慣于駝背并向前伸展頸部，這會增加頸部的應(yīng)力。抬頭挺胸可以減輕頸部的負擔(dān)。
護理2.久坐時戴好護頸枕
如今，各種輔助護理工作可以幫助頸椎病患者更好地糾正頸部彎曲。舒適、支撐的頸枕可以使久坐的人的頸部擺正姿勢，有正確的曲線。但頸枕只有輔助作用，不能作為治療手段。
護理3.多做運動
多放風(fēng)箏，多游泳。低頭或前傾太久會引起頸部疼痛。放風(fēng)箏和游泳是緩解頸部壓力的好方法。
護理工作4、睡姿調(diào)整
如果頸椎病患者想完全休息，他們只能平躺。習(xí)慣仰臥的人可以在睡覺前將枕頭中間扁平，并墊上頸部的位置；枕頭的高度與的高度相同。側(cè)臥時，枕頭的高度與半拳相同。
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