腰骨折病人應(yīng)該吃什么才好？骨折早期有什么癥狀表現(xiàn)？
如果腰骨折，患者需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，充分了解病情，積極配合治療。此外，合理的飲食對(duì)疾病也非常重要，那么腰骨折患者應(yīng)該吃什么呢？
1、腰椎骨折患者吃什么？
1.高能量、高蛋白飲食:有助于恢復(fù)活力。但骨折2周后應(yīng)食用。骨折初期應(yīng)清淡飲食。
2、維生素D:骨折后，如果你一直在室內(nèi)休息，不能曬太陽，很容易缺乏致維生素D。所以骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝、蛋黃等)。)，盡量多曬太陽。
3、維C:富含維生素c的水果包括山楂、新鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘等，蔬菜包括苜蓿（草頭）、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜（湯）、苦瓜、豆瓣菜、綠花蔬菜、莧菜等。
4.水:骨折后久坐不動(dòng)容易引起便秘。這個(gè)時(shí)候要多喝水，保證腸道暢通。
骨折后2周，可補(bǔ)充的飲食包括骨湯、田七鍋雞、動(dòng)物肝臟等，以補(bǔ)充更多的維生素a、d，鈣和蛋白質(zhì)。骨折5周以上，食譜可搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以選擇杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
二、早期骨折
骨折早期一般為1-2周。此時(shí)骨折部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期要注意活血化瘀，行氣消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃腸功能均有所降低，因此飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至于大豆骨湯，屬于脂肪營(yíng)養(yǎng)的范疇，脂肪含量高，不易消化吸收，有誘發(fā)大便干燥的嫌疑。現(xiàn)階段最好不要吃。骨痂方面，由于老年人生長(zhǎng)緩慢，可服用速合接骨散加速生長(zhǎng)，適當(dāng)服用三七粉止痛消腫。
三、骨折中期
骨折后2~4周：此時(shí)患者對(duì)骨折后的運(yùn)動(dòng)和填充有一定的適應(yīng)，骨折疼痛也有一定的緩解，由于充血和腫脹部位逐漸消退，食欲會(huì)逐漸恢復(fù)，此時(shí)飲食應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，可在骨湯、雞、魚、雞蛋、動(dòng)物肝臟等早期食譜中，補(bǔ)充更多的維生素A、D，鈣和蛋白質(zhì)。多吃富含維生素C的蔬菜，如青椒、西紅柿、莧菜、青菜、卷心菜、蘿卜等，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。
四、骨折后期
骨折后5周以上:骨折部位瘀腫基本吸收，骨痂生長(zhǎng)已開始，從骨痂轉(zhuǎn)化為骨組織。患者食欲大，飲食無禁忌，可食用任何高營(yíng)養(yǎng)食品和富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食品。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)此有很多研究，認(rèn)為這個(gè)食譜可以搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以適當(dāng)喝杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
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