冷敷對人體的作用

冰敷是一種常見的緩解身體不適的方法,身體受傷或炎癥腫脹疼痛時(shí),可能使用冰敷,冰敷的方法也比較簡單,最主要的目的是促進(jìn)局部血管收縮,控制小血管出血,減輕張力大的腫塊疼痛
冰敷的作用:
1、止血:冷敷時(shí)收縮皮下血管,可以減緩血液流動(dòng)率止血。
2、止痛:局部冷敷可抑制組織細(xì)胞和神經(jīng)末梢的活動(dòng),敏感度下降時(shí)緩解疼痛,減少局部血流量,減輕對神經(jīng)末梢的壓力,也有止痛作用。
3、消腫:在扭傷或挫傷后,由于受創(chuàng)傷部位的血管破裂,導(dǎo)致血液滲入而出現(xiàn)腫脹,腫脹壓迫神經(jīng)末梢還帶來疼痛。防止炎癥、化膿、感染擴(kuò)散:寒冷可減少局部血流,防止感染部位的發(fā)展和擴(kuò)散,冷卻可減弱細(xì)菌和組織活動(dòng),防止炎癥。
4、曬黑后修復(fù):防曬工作不足時(shí),皮膚容易曬黑變紅,洗臉后用冰毛巾涂臉,有效收縮毛細(xì)血管,冷靜消炎,緩解皮膚曬黑,是有效曬黑后修復(fù)法。
冰的注意事項(xiàng):
1、時(shí)間不能持續(xù)太長,每次時(shí)間應(yīng)在15分鐘內(nèi)暫停。
2、時(shí)刻觀察皮膚的變化,如發(fā)現(xiàn):皮膚呈現(xiàn)蒼白、青紫、麻木感應(yīng),表示靜脈血淤積,應(yīng)停止冷敷,否則會(huì)造成凍傷。
3、全身冷敷中,患者發(fā)抖,脈搏加快,呼吸困難,顏色變化時(shí),請停止冷敷。
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