孕婦高血壓平時(shí)應(yīng)該注意些什么?孕婦高血壓如何營(yíng)養(yǎng)飲食
專(zhuān)家指出，迄今為止生活壓力增大，高血壓的發(fā)病率也每天急劇增加，實(shí)際上作為孕婦也患有高血壓。孕婦患高血壓后應(yīng)注意的事項(xiàng)是什么？
孕婦高血壓患者注意事項(xiàng)
第一，合理飲食。孕婦高血壓患者需要增加營(yíng)養(yǎng)，孕婦高血壓飲食均勻、多樣、易消化，對(duì)孕婦高血壓患者來(lái)說(shuō)，不僅要吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，還要控制鹽的攝入量，在生活中孕婦高血壓患者要多喝水，選擇富含纖維素和水果的蔬菜和水果。
第二，做適量的運(yùn)動(dòng)。孕婦高血壓患者的運(yùn)動(dòng)會(huì)受到一定的限制，但是不運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)不理想的，所以孕婦高血壓患者在咨詢醫(yī)生后，可以根據(jù)自己的血壓和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，有助于高血壓患者穩(wěn)定血壓，控制高血壓的病情。
第三，注意睡眠和休息。孕婦需要高血壓，保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，一般孕婦高血壓患者晚上至少睡8小時(shí)，中午休息1小時(shí)，孕婦高血壓患者最好側(cè)臥。
第四，注意清潔衛(wèi)生。孕婦高血壓患者身體素質(zhì)差，免疫力也相對(duì)差，懷孕期間汗腺和皮脂腺分泌增多，陰道分泌物也增多。因此，孕婦高血壓患者應(yīng)經(jīng)常洗澡外陰，換內(nèi)衣，保持身體清潔，不要感染，危害高血壓患者的健康。
小編溫暖提示，孕婦高血壓患者是特殊人群，孕婦高血壓患者不僅需要正常治療，還需要在日常生活中進(jìn)行高血壓保健。
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