診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是非同日三次測(cè)量收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素有關(guān)。
高血壓的診斷需在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，測(cè)量前30分鐘內(nèi)避免吸煙、飲用咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)。首次發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，建議1-4周內(nèi)重復(fù)測(cè)量確認(rèn)。家庭自測(cè)血壓的標(biāo)準(zhǔn)略低，收縮壓≥135毫米汞柱或舒張壓≥85毫米汞柱即需警惕。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的診斷標(biāo)準(zhǔn)為24小時(shí)平均血壓≥130/80毫米汞柱，白天≥135/85毫米汞柱，夜間≥120/70毫米汞柱。不同測(cè)量方式的閾值差異主要源于環(huán)境因素對(duì)血壓的影響。
確診高血壓后應(yīng)完善血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖等基礎(chǔ)檢查，必要時(shí)進(jìn)行腎動(dòng)脈超聲、腎上腺CT等排查繼發(fā)性因素。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能導(dǎo)致腦卒中、冠心病、腎功能衰竭等并發(fā)癥。日常需限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，不可自行停藥或更改劑量。
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