男性過(guò)度自慰小心4大危害 男性過(guò)度自慰飲食調(diào)理看這里
男性過(guò)度自慰的飲食調(diào)理
1.多吃富含鈣的食物。長(zhǎng)期過(guò)度自慰的人。,容易導(dǎo)致精神緊張、腰酸背痛、神疲體虛,通?？梢远喑愿缓}的食物，如牛奶和酸奶,因?yàn)殁}是一種天然的壓力緩解劑。別忘了補(bǔ)充鎂,補(bǔ)鈣不補(bǔ)鎂,吃完就后悔!含鎂的食物有：新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅酒、香蕉、紫菜、未加工蜂蜜和大豆等。
2.多吃新鮮蔬菜等堿性食品,緩解疲勞。自熨過(guò)度者。,經(jīng)常感到疲勞和疲勞,建議在飲食中適當(dāng)增加堿性食物,如新鮮蔬菜(紫甘藍(lán)、花椰菜、芹菜、油麥、蘿卜流蘇、卷心菜)、水果、藻類、牛奶等,因?yàn)檫@些食物可以中和體內(nèi)的疲勞素乳酸,緩解疲勞。
3.補(bǔ)充富含天門冬氨酸的食物，如肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨和桃子,促進(jìn)新陳代謝,除去乳酸,消除疲勞,促進(jìn)體力恢復(fù)。
男性過(guò)度自慰的虛汗治療
長(zhǎng)期自慰會(huì)損害腎精,會(huì)造成精損和氣損,精虛不能攝氣,通常表現(xiàn)為連續(xù)出汗,手足燥熱,心煩口干等證據(jù)。此時(shí)，先傷精。,損氣在后,收斂不及,發(fā)散過(guò)多。以滋陰為主。
治療方藥:
1.麥味地黃丸。服藥時(shí)間:早上7點(diǎn),晚上五點(diǎn)。用量:11-2丸。濃縮丸9-18粒。
2.天王補(bǔ)心丹。服藥時(shí)間:中午11點(diǎn)。劑量:2袋。
男性過(guò)度自慰的危害
1.自慰是一種嚴(yán)重?fù)p害身心的行為。自慰消耗的是精,即與骨髓、腦髓相連的腎收藏人體的奉生之本,造血源。過(guò)度消耗會(huì)導(dǎo)致骨髓空洞,腦髓不滿,生命早衰，早逝,身體極度虛弱是次要表現(xiàn)。
2.人體靠血滋養(yǎng),血?dú)獾膩?lái)源是飲食。未消耗的血?dú)庠谌梭w深度睡眠時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)化為精華,藏于腎中,封藏于骨內(nèi),以備不時(shí)之需。如果消耗較少,儲(chǔ)蓄的多,是長(zhǎng)壽健康的保障；如果消耗太多,儲(chǔ)蓄的少,是衰老短命的前提。
3.自慰不僅會(huì)損害身體的動(dòng)力,而且會(huì)損傷情緒,精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優(yōu)柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進(jìn)。,或退縮,缺乏耐心和毅力,以及必勝的信心和勇氣。這些都是精虛無(wú)法化氣的結(jié)果。
4.自慰也會(huì)影響智力,長(zhǎng)期手淫會(huì)明顯破壞記憶力和思維能力,最明顯的表現(xiàn)習(xí)成績(jī)的快速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣,氣虛不能化神的結(jié)果。
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