普通群眾如何預(yù)防新冠病毒？戴口罩是有效預(yù)防新冠的方法
最近，天津、上海、安徽、內(nèi)蒙古陸續(xù)報告當(dāng)?shù)匦鹿跔罘窝状_診病例和無癥狀感染者，多個地區(qū)重新劃定為新冠狀疫病的高風(fēng)險、中風(fēng)險地區(qū)。新冠疫病在全國開展的防疫工作中取得了階段性的勝利，但各種跡象表明危險還不遠(yuǎn)，需要維持新冠肺炎疫情的常態(tài)化。
為了提高大眾對新冠疫病的預(yù)防管理意識，科普了新冠肺炎的預(yù)防管理知識。
冬季呼吸疾病多發(fā)如何區(qū)分新冠狀肺炎和普通感冒
往年到了冬天，感冒、發(fā)燒是正常的，去醫(yī)院開藥或打針就可以了，今年冬天感冒發(fā)燒、咳嗽流鼻涕的癥狀出現(xiàn)的話，大家的心就會緊張，擔(dān)心自己是否得了新冠狀肺炎。其實，雖然普通的感冒、流感都和新冠有類似的癥狀，但三者還是有一定區(qū)別的。
首先普通感冒多見于鼻病毒感染，主要表現(xiàn)就是鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀，一般沒有明顯的頭痛、乏力、發(fā)熱等表現(xiàn)；
其次流感則是由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病，除了呼吸道癥狀外，還會出現(xiàn)高熱、咽喉痛、頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲下降等癥狀；
新冠肺炎是新型冠狀病毒感染引起的傳染病，最主要的癥狀就是發(fā)熱、干咳、乏力，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀，部分患者可表現(xiàn)為低熱、輕微乏力，甚至無明顯癥狀。
普通感冒、流感以及新冠肺炎的鑒別，不推薦居民自行辨別，當(dāng)發(fā)生可疑癥狀后，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院發(fā)熱門診做病毒核酸檢測，結(jié)合流行病學(xué)史和實驗室檢查結(jié)果來明確診斷，并進(jìn)行治療。同時，在就診的過程中還應(yīng)該注意以下幾個方面，來降低病毒傳播的機(jī)會。
1、就診途中，必須戴醫(yī)療用外科口罩或N95口罩
2、避免乘公共交通工具去醫(yī)院
3、在醫(yī)院和就診途中，必須盡量與他人保持1米以上的距離
4、就診時，必須向醫(yī)生詳細(xì)說明患病和就診過程，通知最近的旅行史和居住史，以及是否接觸新的冠狀肺炎患者和疑似感染者等。
5、就診途中污染公共實用工具時，必須使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑，對被污染物表面進(jìn)行清潔。
預(yù)防病毒感染的普通人可以從這些方面開始
與診察相比，積極防疫，把感染的機(jī)會殺在搖籃上，真的沒有錯。進(jìn)入冬天后，一系列呼吸系統(tǒng)的傳染病開始肆虐，為了防護(hù)，必須從控制傳染源、切斷傳播途徑等方面著手。
目前，我國對新冠肺炎患者和無癥狀感染者的管理嚴(yán)格，發(fā)現(xiàn)一例后，可迅速檢測患者的密切人員，開展大規(guī)模核酸檢測。作為一般的大眾，我們在切斷傳播途徑上做得更多。
新型冠狀肺炎最主要的傳播途徑是飛沫傳播，在進(jìn)出公共場所時需要戴口罩，減少集中活動，與他人交流時需要保持一定距離的家庭衛(wèi)生中，可以用消毒劑擦拭經(jīng)常接觸的東西，如門把手、遙控器等
做好清潔殺戮工作，在預(yù)防新冠肺炎發(fā)揮重要作用的同時，在呼吸疾病多發(fā)的冬天，衛(wèi)生管理也有助于預(yù)防感冒、流感和其他類型的肺炎。新冠狀病毒對紫外線、熱敏感，在56℃下加熱30分鐘以上可以殺死新冠狀病毒，因此建議疫情防護(hù)期間以熟食為主，有效預(yù)防病毒感染，乙醚、75%濃度的乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸、氯仿等脂溶劑可以殺死活性病毒。
疫情風(fēng)險尚未完全消除面具。盡管疫情總體得到控制，但目前海外輸入和冷鏈輸入的風(fēng)險仍然存在。因此，戴口罩作為最基本的預(yù)防手段是必要的。
自疫情預(yù)防管理開展以來，呼吸科接受的流感、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病患者比往年少得多。這與大家積極戴口罩，減少了各種呼吸病原菌的傳播機(jī)會，有很大關(guān)系。
口罩在疫情對策中發(fā)揮著重要作用，是人與病毒之間的防火墻，在新冠肺炎對策期間，戴口罩意外地降低了其他呼吸疾病的發(fā)病率。但是，隨著疫情的預(yù)防管理穩(wěn)定，很多小伙伴已經(jīng)無法忍受悶悶不樂，匆匆摘下口罩，戴錯口罩，完全沒有防護(hù)效果。
在新冠肺炎疫苗尚未上市之前，戴口罩仍然是最簡單有效的預(yù)防新冠肺炎的方法。雖然我國居民的生活秩序已經(jīng)逐漸恢復(fù)，但疫情防控的常態(tài)化還不能松懈，提高疫情防控的意識，在公共場所積極正確佩戴口罩，是每個人應(yīng)該踐行的防疫手段。
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