什么樣的茶養(yǎng)胃？
關(guān)鍵詞：
養(yǎng)胃
在中國，很多人在生活中都有喝茶的習(xí)慣，但是很多茶類飲料中含有很多咖啡因、茶多酚等物質(zhì)對胃腸道造成一定的負(fù)擔(dān)，所以在一定程度上，不喝茶對胃最好，也不喝溫水。另外，在空腹?fàn)顟B(tài)下盡量不喝茶、咖啡、牛奶，容易刺激胃。但另一方面，有些茶反而有助于消化，對養(yǎng)胃有一定的效果。
一、養(yǎng)胃茶有哪些
丁香茶。丁香茶是養(yǎng)胃茶的一種，很多人不了解丁香，丁香有安神的功效。用熱水提取丁香茶，丁香中含有逆轉(zhuǎn)、養(yǎng)胃的效果，經(jīng)常喝丁香茶可以緩解腹部膨脹，提高消化能力，長期喝丁香茶養(yǎng)胃可以減輕慢性胃病的癥狀。
大麥茶。大麥在鍋里加熱炒后，加水或煮水，每天三餐前后繼續(xù)服用，也可以作為日常飲料飲用，起到養(yǎng)胃的作用。此外，大麥茶還具有保護(hù)胃粘膜、滋虛補(bǔ)勞、消化谷物、止瀉、消化不良的效果。
普洱茶。如果有習(xí)慣的人，平時喝普洱茶，有暖胃、幫助消化的功能。
紅茶也是一個很好的選擇，紅茶發(fā)酵后對胃的刺激減少，胃寒嚴(yán)重生姜和青椒浸泡，可以發(fā)揮暖胃的作用。
二、不適合胃病患者喝的茶
胃不好的人不要喝桂花茶。桂花是寒冷的食物，對胃腸功能弱的人來說，喝桂花茶會傷胃的胃不好的人，不要喝冷茶。不要喝濃茶和隔夜茶容易引起腹瀉。
三、注意事項
1、簡單來說，腸胃不好的人多注意飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等。患者建議盡量少吃，不要暴飲暴食，每頓飯吃七分鐘左右，正餐肉菜組合起來，保證消化，保證營養(yǎng)平衡。
2、建議胃病患者在治療期間盡量戒煙戒酒，避免熬夜。吃飯時慢慢咀嚼，使食物咀嚼更細(xì)，消化更好。
3、建議保持樂觀的心情，增加運動，對胃最好。
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