肥胖引發(fā)的高血壓怎么辦？ 肥胖引發(fā)的高血壓減肥治療有效嗎？
目前公認(rèn)的是，和肥胖是引起原發(fā)性高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，肥胖者容易患高血壓。BMI≥24kg/m2人發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的3~4倍，特別是腹型肥胖患者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是腰部正常者的4倍以上。
肥胖引起的高血壓，減肥會(huì)恢復(fù)正常嗎？
先分析肥胖者高血壓的原因。肥胖患者多合并高脂血癥，肥胖患者患高血壓是血管壁脂肪斑塊的沉淀，血液中流動(dòng)的脂肪酸過(guò)多，血液粘稠度增加，血流動(dòng)不暢，血管壁壓增大。另外，隨著體重的增加，肥胖者的心臟輸出量增加，容易發(fā)生高血壓。此外，肥胖還會(huì)引起胰島素的抵抗，影響血糖的代謝，增加血管脆性，提高血壓。肥胖是引起高血壓的危險(xiǎn)因素。因此，肥胖引起的高血壓患者可以通過(guò)有效的減肥治療血壓水平。研究表明，體重每減少5公斤，收縮壓力可減少4毫米。但是，減肥應(yīng)該逐漸進(jìn)行，制定長(zhǎng)期有效的計(jì)劃，三天捕魚(yú)兩天不能曬網(wǎng)。
可采用低熱平衡飲食控制能量攝入的方法減肥，在保證身體所需熱量的基礎(chǔ)上，加上適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒分解，每周減少0.5-1kg，從6月到1年減少原體重的5%-10%?？焖贉p肥不利于血壓穩(wěn)定，不利于身體健康。
另外，肥胖患者被診斷為二級(jí)以上高血壓，在合理控制體重的同時(shí)，還需要長(zhǎng)期使用降壓藥物治療，更好地控制血壓。
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