如何預防肺結(jié)核疾病
預防肺結(jié)核疾病可通過接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、及時篩查等方式實現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播，建議高危人群定期體檢并做好個人防護。
1、接種卡介苗
卡介苗是預防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應完成接種。該疫苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率，但保護效果隨年齡增長可能減弱。成年人若未接種或免疫效果不明確，需結(jié)合結(jié)核菌素試驗結(jié)果評估補種必要性。
2、避免接觸傳染源
肺結(jié)核患者咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫是主要傳播途徑。在人群密集場所應佩戴口罩，與活動性肺結(jié)核患者保持1米以上距離。接觸疑似病例后需用75%酒精消毒雙手，患者居住環(huán)境應每日通風2-3次，每次不少于30分鐘。
3、增強免疫力
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D有助于維持免疫功能，建議每日食用雞蛋、瘦肉、西藍花等食物。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。長期熬夜、過度疲勞會導致免疫力下降，增加感染風險。
4、保持環(huán)境衛(wèi)生
結(jié)核桿菌在陰暗潮濕環(huán)境中可存活數(shù)月，居室應保持干燥且每日日照時間超過3小時。紫外線消毒燈對殺滅空氣中結(jié)核桿菌有效，使用時應確保無人停留。集體生活場所需定期用含氯消毒劑擦拭門把手、桌面等高頻接觸表面。
5、及時篩查
持續(xù)咳嗽咳痰超過2周需進行痰涂片檢查和胸部X線篩查。糖尿病、HIV感染者等高風險人群應每6-12個月做結(jié)核菌素試驗。密切接觸者即使無癥狀也建議預防性服用異煙肼片3-6個月，具體方案需由醫(yī)生評估后制定。
預防肺結(jié)核需建立長期健康管理意識，戒煙限酒可降低肺部損傷風險。出現(xiàn)低熱、盜汗、消瘦等結(jié)核中毒癥狀時須立即就醫(yī)，確診患者應嚴格完成6-8個月規(guī)范治療。家庭成員共同生活時需分餐進食，患者衣物應單獨清洗并在陽光下暴曬4小時以上。公共場所注意咳嗽禮儀，用紙巾遮掩口鼻后及時丟棄處理。
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