老年人沒胃口怎么辦?

所謂食欲不振就指沒有吃東西的欲望,而老年人出現(xiàn)食欲不振會(huì)影響到正常的進(jìn)食,長(zhǎng)期下去不利于身體的健康。主要是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),人體各個(gè)功能下降,舌頭感知食物的反應(yīng)慢慢減弱,導(dǎo)致腸胃功能下降,進(jìn)而影響食欲。
老年人如何增加食欲
1、鹽交換糖:代替糖和鹽,不僅能滿足甜食的欲望,還能不威脅健康,適合患糖尿病的老年人。另外,可以使用低鈉鹽和低鹽醬,但腎功能差的老年人不適合。
2、粘稠汁的味道:烹飪時(shí),建議用糖和鹽調(diào)味,在盤子上涂上調(diào)味多的肉湯,或者用玉米淀粉增稠。也可以在煮好的食物中加入果汁。不僅滿足了舌頭的欲望,還不用擔(dān)心鹽和糖攝入過多。
3、趁熱吃香味:控制食物香味也很重要。因?yàn)榇碳な秤?。因此,控制食物溫度是鎖定香味的重要一步,建議趁熱吃。
4、添加食品劑:可以在食物中添加香味增強(qiáng)劑。這種調(diào)味料是自然的香味來源,不僅不刺激胃,還有助于老年人增加食欲。
5、必要時(shí)使用促消化藥物,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。
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