牙周病日常飲食的八個(gè)方針
關(guān)鍵詞：
牙周病
牙周病臨床上主要以牙槽骨吸收牙齒松動(dòng)為癥狀，以形成病理性牙周袋為主要病變。其影響絕大，危害深遠(yuǎn)，牙周病最可怕的地方，全口牙的缺損。此外，牙周病對(duì)健康的影響不僅僅是口腔，例如糖尿病和牙周病是危險(xiǎn)因素，如果患者平時(shí)不能很好地控制血糖值，牙周健康就不能保證。
牙周病日常飲食八大方針
1、供應(yīng)過多和不足可引起身體營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂，各種營(yíng)養(yǎng)素之間分配比例適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比普通人多一點(diǎn)，攝取適量的氟化物，脂肪食物不要太多。
2、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
3、可用高質(zhì)量的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，多用奶類與貝殼類食品與新鮮的紅黃綠色蔬菜。取新鮮的馬蘭頭洗四兩次，加入適量的水煮爛，用紗布絞汁，每天取一碗汁，分兩次服用，五天為一個(gè)療程，具有消炎解毒的效果。
4、維生素A可預(yù)防牙周病，增強(qiáng)釉質(zhì)抵抗力，增強(qiáng)牙周組織上皮細(xì)胞活力。維生素B1、B2、堿酸也是預(yù)防牙周病的常見維生素。維生素c與膠原的合成、牙本質(zhì)細(xì)胞和骨細(xì)胞的功能有關(guān)，對(duì)牙齦牙槽骨和牙周膜有影響。
5、中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由火和腎虛引起的，火引起的牙周病應(yīng)戒除厚味，以清火邪為主，可使用綠豆湯、蘆根湯。不用油炸，不用濃郁的食物，多用水果蔬菜清淡的食物。腎虛引起的牙周病，以補(bǔ)腎為主。
6、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。
7、不要吃油膩刺激的食物。油炸、油炸的油膩食品、劣質(zhì)食品、海產(chǎn)品、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精制糖。糖類形成菌斑，阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。
8、提供多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。b族維生素有助于消化，可以保護(hù)口腔組織的維生素c可以調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)牙齦出血的恢復(fù)，有助于牙周炎的恢復(fù)。
用熱姜水清洗牙石，用熱姜水代茶飲用，每天1~2次，治療牙周病有非常明顯的療效，一般服用6次左右就能完全消除炎癥，陷入牙周病治療煩惱的朋友可以試試。
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