白開水不是急性腸胃炎的良方?急性腸胃炎應(yīng)該怎么吃

夏天氣溫高,濕度高,食物容易腐爛變質(zhì),細(xì)菌、病毒侵入胃腸容易患急性胃腸炎,患者多為惡心、嘔吐,繼腹瀉之后,每天3~5次,甚至數(shù)十次,大便多為水樣,深黃色或綠色,惡臭,有腹部絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀
上吐下瀉不僅會(huì)失去水分,還會(huì)失去電解質(zhì),所以最好不要純白開水喝補(bǔ)液鹽。有些人患急性胃腸炎后,為了防止脫水,大量飲用白開水,結(jié)果稀釋體內(nèi)的電解質(zhì),引起抽筋等水中毒。
急性腸胃炎患者在康復(fù)期間食欲不振,可以吃清淡易消化的食物。一般來說,先進(jìn)食物比較清淡的流食、半流食物,如米湯、粥、新鮮果汁等,逐漸增加蛋白質(zhì)食物,但不要油膩、油炸食品,開始少量食物,胃腸功能恢復(fù)后才開始正常飲食,注意休息。
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