青光眼降眼壓的方法有藥物治療、激光治療、手術治療、生活調整和中醫(yī)輔助治療。

1、藥物治療：

降眼壓藥物主要包括前列腺素類衍生物、β受體阻滯劑和碳酸酐酶抑制劑。前列腺素類衍生物通過增加房水流出降低眼壓，β受體阻滯劑減少房水生成，碳酸酐酶抑制劑則通過抑制房水分泌發(fā)揮作用。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，定期監(jiān)測眼壓和藥物副作用。

2、激光治療：

激光小梁成形術通過改善房水引流降低眼壓，選擇性激光小梁成形術則針對特定區(qū)域進行治療。激光治療創(chuàng)傷小、恢復快，適用于早期或藥物控制不佳的患者，但效果可能隨時間減弱需重復治療。

3、手術治療：

小梁切除術通過建立新的房水引流通道降眼壓，青光眼引流閥植入術適用于難治性青光眼。手術治療效果持久但存在并發(fā)癥風險，術后需密切隨訪，及時處理可能出現(xiàn)的感染或瘢痕化等問題。

4、生活調整：

避免長時間低頭、用力屏氣等可能升高眼壓的動作，控制每日飲水量并均勻分配。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持正常眼壓，戒煙限酒可減少血管收縮對眼壓的不良影響。

5、中醫(yī)輔助：

針灸特定穴位可能改善眼部微循環(huán)，中藥如茯苓、澤瀉等利水滲濕藥材可輔助調節(jié)房水代謝。中醫(yī)治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，配合現(xiàn)代醫(yī)學治療可發(fā)揮協(xié)同作用。

青光眼患者應保持低鹽低脂飲食，適量補充富含維生素A、C的深色蔬菜水果。避免一次性大量飲水，每日飲水量控制在1500毫升以內并分次飲用。規(guī)律進行散步、太極等溫和運動，避免舉重、倒立等升高眼壓的活動。嚴格遵醫(yī)囑用藥和復查，建立眼壓監(jiān)測記錄，發(fā)現(xiàn)視力變化及時就診。注意用眼衛(wèi)生，避免長時間閱讀或使用電子設備，保持情緒穩(wěn)定有助于病情控制。