不良飲食習慣也會導致便秘
1、由于飲食習慣不良，缺乏食物的機械性和化學性刺激，攝取的食物過少、過細，特別是缺乏大量殘渣的食物，減少腸道刺激，減少反射性蠕動，引起便秘。
2、生活習慣的變化、排便姿勢的不當、經(jīng)常服用強瀉劑和灌腸等，直腸反射敏感性下降，糞便進入，不足以引起有效的神經(jīng)沖動，排便反射不能引起便秘。
3、精神抑郁或過于激動，使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘。
4、不良的生活習慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，結腸蠕動失常和痙攣性收縮也會引起便秘。
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