胸口很疼可能由肌肉拉傷、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛等原因引起，可通過休息調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉拉傷

胸口疼痛可能與劇烈運(yùn)動或外力撞擊導(dǎo)致的肌肉拉傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引起胸骨后灼痛，常伴有反酸、噯氣。調(diào)整飲食避免過飽，睡前3小時(shí)禁食。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物。

3、心絞痛

冠狀動脈供血不足可能導(dǎo)致胸骨后壓榨性疼痛，可放射至左肩臂。需立即停止活動并舌下含服硝酸甘油片，長期治療可選用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物控制病情。

4、胸膜炎

胸膜炎癥刺激可引發(fā)尖銳性胸痛，呼吸咳嗽時(shí)加重，可能伴有發(fā)熱。需完善胸部CT檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、潑尼松片等抗感染抗炎藥物。

5、肋間神經(jīng)痛

病毒感染或胸椎病變可能刺激肋間神經(jīng)，表現(xiàn)為沿肋骨走向的刺痛。可局部使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重者需行神經(jīng)阻滯治療。

出現(xiàn)持續(xù)性胸痛或伴隨呼吸困難、冷汗等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。飲食宜清淡，戒煙限酒，肥胖者需控制體重。定期監(jiān)測血壓血糖，40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖檢查。運(yùn)動前充分熱身，避免突然劇烈活動誘發(fā)心絞痛。