前列腺炎患者如何自我保養(yǎng)？性生活頻繁會(huì)使前列腺充血嗎？
患上了前列腺炎是非?？鄲赖氖虑椋行酝麄?cè)诨忌霞膊∫院笠绾芜M(jìn)行自我保養(yǎng)，才能夠更快更好的恢復(fù)健康，在做前列腺炎的自我治療的同時(shí)，最好還要注意自我保養(yǎng)，保證患者身體的健康，同時(shí)防止病情的惡化。
多喝水，多喝水就尿多，濃度高的尿?qū)η傲邢儆行┐碳?，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害，多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。
不要停止尿液，膀胱充滿尿液的要小便，停止尿液對(duì)膀胱和前列腺不利，乘長(zhǎng)途汽車(chē)前要排出尿液后再乘車(chē)，中途小便緊急時(shí)要向司機(jī)打招呼，下車(chē)小便，決不要勉強(qiáng)停止。
節(jié)制性生活，預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開(kāi)始注意，性生活適度，不縱欲也不禁欲，性生活頻繁使前列腺充血，引起前列腺增大，特別是性欲旺盛的青年時(shí)期，節(jié)制性生活，避免前列腺充血
多放松，生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床上生活壓力減緩，前列腺癥狀減緩，平時(shí)應(yīng)盡量保持放松狀態(tài)。
洗溫水澡，洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益，如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染，因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
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