前列腺炎患者如何自我保養(yǎng)？性生活頻繁會使前列腺充血嗎？
患上了前列腺炎是非?？鄲赖氖虑椋行酝麄冊诨忌霞膊∫院笠绾芜M(jìn)行自我保養(yǎng)，才能夠更快更好的恢復(fù)健康，在做前列腺炎的自我治療的同時，最好還要注意自我保養(yǎng)，保證患者身體的健康，同時防止病情的惡化。
多喝水，多喝水就尿多，濃度高的尿?qū)η傲邢儆行┐碳ぃL期不良刺激對前列腺有害，多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。
不要停止尿液，膀胱充滿尿液的要小便，停止尿液對膀胱和前列腺不利，乘長途汽車前要排出尿液后再乘車，中途小便緊急時要向司機(jī)打招呼，下車小便，決不要勉強(qiáng)停止。
節(jié)制性生活，預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，性生活適度，不縱欲也不禁欲，性生活頻繁使前列腺充血，引起前列腺增大，特別是性欲旺盛的青年時期，節(jié)制性生活，避免前列腺充血
多放松，生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會，臨床上生活壓力減緩，前列腺癥狀減緩，平時應(yīng)盡量保持放松狀態(tài)。
洗溫水澡，洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益，如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染，因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
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