什么樣的月經(jīng)正常？看看女性朋友
月經(jīng)是女性的特殊標(biāo)志，女性月經(jīng)來潮一般持續(xù)3~7天，月經(jīng)延遲2、3天或2、3天是正?，F(xiàn)象，女性月經(jīng)周期平均在20~40天左右，月經(jīng)顏色多呈暗紅色，月經(jīng)顏色異?？赡苁巧眢w疾病引起的，什么樣的月經(jīng)正常？
什么樣的月經(jīng)才算正常
1、女性朋友每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)來潮，月經(jīng)周期在20-40天左右，由于個(gè)人體質(zhì)不同，月經(jīng)周期的時(shí)間會(huì)有所差異，月經(jīng)來潮持續(xù)3-7天左右，月經(jīng)顏色多呈暗紅色，主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落導(dǎo)致月經(jīng)暗紅色。
2、女性必須了解月經(jīng)顏色。如果發(fā)生月經(jīng)異常，可以去醫(yī)院檢查，女性月經(jīng)顏色異常伴有炎癥感染，月經(jīng)顏色淺主要是血?dú)獠蛔悖陆?jīng)顏色深可能是濕寒進(jìn)入人體。
3、女性月經(jīng)量多是異?，F(xiàn)象，月經(jīng)量過多會(huì)導(dǎo)致身體貧血，長(zhǎng)期發(fā)展對(duì)身體的損傷非常大，而且會(huì)影響女性的生育質(zhì)量，女性月經(jīng)量過多，不過少，月經(jīng)量過少會(huì)影響體內(nèi)毒素的排出，月經(jīng)量過多會(huì)導(dǎo)致貧血。
月經(jīng)期間的護(hù)理措施
1、月經(jīng)期間正確選擇衛(wèi)生巾，月經(jīng)期間盡量選擇清爽型衛(wèi)生間，了解衛(wèi)生巾的保質(zhì)期，衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期，不要購買保質(zhì)期長(zhǎng)的衛(wèi)生巾
2、月經(jīng)期間要注意多休息，避免身體過度疲勞，身體疲勞會(huì)影響經(jīng)血順利排出，甚至還會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的問題，經(jīng)期做好護(hù)理工作非常重要，月經(jīng)期間不要吃寒涼的食物，盡量選擇溫和性的食物，月經(jīng)期間要多吃含鐵的食物。
3、月經(jīng)期間要做好私處護(hù)理工作，月經(jīng)期間每天晚上用溫水清洗私處，保持私處清爽，減少月經(jīng)對(duì)私處皮膚的刺激，否則容易發(fā)生皮膚瘙癢，月經(jīng)期間盡量做好身體保養(yǎng)工作，消除日常不良嗜好。
什么樣的月經(jīng)才正常？月經(jīng)是女性的生理特征，最好對(duì)月經(jīng)有足夠的認(rèn)識(shí)和了解，如果出現(xiàn)月經(jīng)不正常的表現(xiàn)要警惕婦科病，月經(jīng)不正常是婦科病的常見表現(xiàn)，女性要注意月經(jīng)期間的護(hù)理措施，經(jīng)期要選擇溫暖的食物，避免腰腹部受寒。
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