絕經后小心子宮中風飲食調理可預防
子宮中風，即子宮內膜出血性壞死與卵巢功能衰退有關，經常發(fā)生在絕境后的女性身上，主要特征是陰道出血，出血量因人而異。預防子宮中風，首先要預防，飲食烹飪起到一定的預防和延緩作用。
當人們提到中風時，首先想到的是腦中風。事實上，除了大腦，人體器官中有許多中風者，子宮就是其中之一。子宮中風其實是子宮內膜出血性壞死，原因是動脈硬化。子宮動脈硬化與卵巢功能衰退有直接關系。因此，閉經后的女性要小心。
子宮中風的原因是動脈硬化
婦產科專家稱子宮中風，也稱為老年子宮內膜出血性壞死，是婦女閉經后心血管功能代償性失調的臨床表現(xiàn)，主要是冠狀動脈硬化、心肌長期缺血。
女性閉經和卵巢功能衰退(包括卵巢切除)后，血液中的膽固醇和甘油三酯逐漸上升是動脈硬化的重要原因。動脈硬化嚴重時，子宮內部動脈硬化引起微循環(huán)障礙，局部缺血、缺氧，子宮內膜壞死、出血。
子宮中風的特點是陰道出血，出血量和持續(xù)時間因人而異。有些人突然大量出血，患者可以休克。有些人斷斷續(xù)續(xù)地出血少量，呈貧血面孔。這種病還容易發(fā)生宮腔感染，有時低熱，白細胞上升。
防治子宮中風首先
專家表示，子宮中風的治療原則是針對動脈硬化的藥物，改善全身血管功能，應用保護血管、抵抗動脈硬化的藥物。發(fā)生感染時，應立即有效應用抗生素。出血時可以使用止血藥。專家同時提醒，更年期的女性可以做以下事情來預防子宮中風。
1定期檢查。閉經后的女性，每年進行血脂分析、血液流動變學檢查，膽固醇、甘油三酯、血粘度提高時，應立即采取有效措施。
2平衡飲食。多吃蛋白質、維生素、礦物質，避免脂肪和甜食過多，不要吃得太飽，加重心臟負擔。
3禁煙，限酒。煙中的尼古丁等物質可以促使冠狀病毒抽搐，加重病情。飲酒要限量，白酒不超過50克，紅酒不超過100克，啤酒不超過1瓶。
4勤奮鍛煉，多活動。經常參加體育鍛煉，可以使人體代謝旺盛，有助于肥胖者減肥，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，降低血壓等。
5防治各種可加重病情的慢性病。例如高血壓、糖尿病、高脂肪、肥胖等。
飲食烹飪也可以預防或延緩子宮中風的發(fā)生
營養(yǎng)學家認為芝麻含有很多亞油酸和四烯酸，具有良好的降低膽固醇作用，甘薯含有人體所需的8種氨基酸，也可以提供人體大量粘液蛋白，是預防動脈硬化的好產品，玉米油含有不飽和脂肪酸，可以抑制膽固醇的吸收，有利于脂肪類的正常代謝經常吃紅薯芝麻粥、玉米木耳粥、素炒洋蔥頭等，這些食物經常吃，有助于預防和治療高血壓、動脈硬化。
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