酸性食物會使嬰兒的思維紊亂
13.酸性食物:
酸性食物不是指食物的味道，而是指各種肉、蛋、糖類。這些食物經(jīng)常被父母認為是高營養(yǎng)品，但是人體的最終代謝產(chǎn)物是酸性成分，血液是酸性的，吃得太多可能會導致嬰兒形成酸性體質(zhì)，大腦正常發(fā)育，大量消耗維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等要素，引起思維障礙
注意食物的選擇
飲食不僅包括生理需求，還包括心理水平的需求，家長多用點心，創(chuàng)造快樂的健康飲食環(huán)境，使飲食成為快樂健康的父子交流活動，使孩子在正確的飲食中健康成長。再次注意:為了讓嬰兒健康成長，只要注意食物的選擇，就能在最少的時間內(nèi)獲得嬰兒的健康。
14.罐頭:
其中的食品添加劑對兒童有不良影響，容易引起慢性中毒。
15.方便面：
方便面是時下流行的快餐食品之一，是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。由于它的特殊風味，所以很多寶寶都喜歡吃，家長便經(jīng)常作為飲食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童各個器官和組織發(fā)育時必不可少的養(yǎng)分。
16.葵花籽：
其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能，引起兒童干燥癥。
17.可樂飲料:
其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。
18.動物脂肪:
多吃不僅肥胖，還影響鈣的吸收。
19.橘子:
多吃容易發(fā)生葉紅素皮膚病，腹痛腹瀉，引起骨病。
20.烤羊肉串:
孩子經(jīng)常吃火烤、煙熏食品，在體內(nèi)積累致癌物質(zhì)容易成年癌癥。
21.巧克力:
飲食過多，中樞神經(jīng)異常興奮，不安、心跳加快，影響食欲。
22.豬肝:
孩子經(jīng)常吃，體內(nèi)膽固醇上升，成年容易誘發(fā)心腦血管疾病。
23.洋快餐：
洋快餐因其良好的就餐環(huán)境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。因此，家長們不惜慷慨解囊，但不少兒童卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。因為洋快餐脂肪高，熱量高，維生素含量低。
加上油炸、煎、烤的烹飪方法，各種營養(yǎng)素的比例嚴重失衡。通常，洋快餐提供的熱量達到1000千卡以上，已經(jīng)占3歲兒童每天供應量標準的88%-113%，其中脂肪提供的熱量占總熱量的40%-59%。這么多熱量進入嬰兒體內(nèi)，必然超過正常代謝所需，變成脂肪堆積在體內(nèi)，使嬰兒肥胖。
24.精食:
很多家長經(jīng)常給嬰兒吃精米面。醫(yī)學專家認為，長期吃細食會減少b族維生素的攝入，影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。另外，由于損失過多的鉻要素影響視力發(fā)育，成為近視眼的主要原因。
鉻是人體內(nèi)的重要荷爾蒙，不足時以減少胰島素的活性，降低調(diào)節(jié)血糖值的能力，食物中的糖分不能正常代謝，滯留在血液中。最終，眼睛的屈光度發(fā)生了變化，形成了近視眼。
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