月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦？女性痛經(jīng)會(huì)持續(xù)多久？
痛經(jīng)dysmenorrhea是指女性在生理日及其前后出現(xiàn)小腹和腰痛，甚至疼痛和腰骶。每次月經(jīng)周期發(fā)生，嚴(yán)重的人都會(huì)惡心嘔吐、出汗、手腳發(fā)冷、暈厥，影響工作和生活。目前，臨床經(jīng)常分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無(wú)明顯病變者，因此也稱為功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期少女、未婚、未婚未育者。這種痛經(jīng)在正常分娩后往往可以緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多由生殖器官器質(zhì)性病變引起。本病屬于婦科臨床常見(jiàn)病，相關(guān)調(diào)查顯示，痛經(jīng)發(fā)病率為33.19%。
女性生理痛一般持續(xù)多久
一般來(lái)說(shuō)，很多生理痛患者最初出現(xiàn)疼痛的癥狀是月經(jīng)來(lái)潮前的12小時(shí)，生理日來(lái)臨的第一天出現(xiàn)的疼痛最強(qiáng)，2~3天后這種情況逐漸緩和，月經(jīng)干凈時(shí)消失。少數(shù)痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前兩天出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，痛經(jīng)第一天開(kāi)始惡化，之后逐漸緩和，持續(xù)到月經(jīng)結(jié)束。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)痛經(jīng)患者在月經(jīng)后的第一天疼痛嚴(yán)重，但在接下來(lái)的幾天里疼痛并不明顯。
生理痛是很多女性無(wú)法忍受的事情，女性生理痛可以去醫(yī)院檢查，查明原因，進(jìn)行對(duì)象治療。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，有些女性有婦科疾病，但容易與痛經(jīng)混淆，因此及時(shí)檢查對(duì)確診病源有不可替代的作用。
女性生理痛不能吃什么
肉類:月經(jīng)期間吃太多肉類食品會(huì)導(dǎo)致前列腺素過(guò)度分泌，引起子宮收縮，生理痛惡化。
乳制品&；牛奶飲料:像肉一樣，乳制品和牛奶飲料等動(dòng)物性食品也會(huì)促進(jìn)前列腺素的過(guò)度分泌，加劇痛經(jīng)。
西點(diǎn)心:月經(jīng)期間吃西點(diǎn)心過(guò)多，前列腺素分泌過(guò)多，生理痛惡化。
番茄、茄子、黃瓜等:月經(jīng)期間單獨(dú)吃這種蔬菜會(huì)使身體變冷，不利于血液循環(huán)，生理痛惡化。月經(jīng)期間應(yīng)避免單獨(dú)吃這種食品。即使你想吃它，你也應(yīng)該和可以暖身的配料一起吃。
咖啡、紅茶、酒等含有咖啡因和酒精的飲料，短期內(nèi)血液循環(huán)會(huì)變好，但實(shí)際上對(duì)生理日的保健有害。
對(duì)痛經(jīng)有幫助的中藥介紹
女貞子10克，甲魚(yú)1只，女貞子用布包和甲魚(yú)一起煮，調(diào)味吃。
山楂山楂30克，糖適量，用熱水沖后代茶，每天一次，前3~5天開(kāi)始使用，停止。
白芥子白芥子粉3克，置神闕穴，膠布固定，熱水袋水溫50度熨燙，每天3次，每次30分鐘。
冬葵子用冬葵子1公斤，青鹽1公斤，鐵鍋炒熱，用軟布包起來(lái)，用肚臍和肚子熨，每天熨1~2次。
黑豆60克，雞蛋2個(gè)。黑豆加雞蛋文火煎，蛋熟去殼，再煮幾分鐘，溫服。適用于疼痛喜歡溫暖、喜歡的人。
三七三七粉2~3克，經(jīng)前和經(jīng)痛時(shí)溫水服用，每天1~2次。
云南白藥每次2片，每天4次。
大薊馬大薊馬15克，水煎溫服，每天1次，月經(jīng)來(lái)潮前4~5天開(kāi)始服藥，5天為1個(gè)療程。
丹參酮片，每次2片，每天2次。月經(jīng)周期第5天開(kāi)始服用，每月服用20天，連續(xù)3個(gè)月為1個(gè)療程。
益母草益母草鮮品100克，粳米50克，紅糖適量，煮粥食用。
薏米仁薏米仁100克，加水適量煎湯，每天一次，前三天開(kāi)始服用，直到本周期癥狀消失。
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