胸部下垂的殺手是什么？乳房護(hù)理應(yīng)該怎么做?
女性擁有完美的胸部可以吸引兩性的目光。所以每個(gè)女人都希望自己擁有完美的胸部，但是在日常生活中我們的生活習(xí)慣對胸部有很大的影響。因此，女性應(yīng)該注意日常生活中不良的生活習(xí)慣。讓我們看看什么樣的壞習(xí)慣會(huì)對女性的胸部產(chǎn)生不良影響。
壞習(xí)慣1:過度減肥
典型錯(cuò)誤:曉曉從去年11月開始減肥，從那以后幾乎不吃主食，體重減少，從原來的50公斤到現(xiàn)在的45公斤。但興奮的馀曉曉發(fā)現(xiàn)她的胸部也縮小了，自己的臀部和大腿的肉幾乎沒有掉下來。
人們長期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少，皮膚松弛，胸肌流失，營養(yǎng)不足引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，胸部變小，下垂。減肥期間，為了防止胸部變小、下垂，應(yīng)配合高蛋白質(zhì)食物，輔助維生素a、b、c、e、礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等。
壞習(xí)慣2:喜歡用噴頭洗乳房
典型的錯(cuò)誤:曉曉聽說從別的地方洗澡時(shí)用水洗胸會(huì)增加彈性，有豐胸的效果。曉曉試了一會(huì)兒，胸部不僅沒有變大，還有點(diǎn)松弛。
不要用直流水沖洗肩部韌帶。韌帶的位置就像內(nèi)衣肩帶的位置，韌帶起到提高胸部的作用。保護(hù)韌帶可以預(yù)防和延緩下垂。用噴嘴從下向上沖洗胸部，有使胸部牢固上升的效果。
壞習(xí)慣3:胸罩大小不一致，穿法錯(cuò)誤
典型錯(cuò)誤:曉曉不重視內(nèi)衣的尺寸，大小也沒關(guān)系，反正穿在里面看不見。
胸罩過小會(huì)影響胸部的發(fā)育，戴胸罩過大會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化和婚前或孕前后，女性乳房的大小會(huì)發(fā)生變化，選擇胸罩時(shí)必須調(diào)整尺寸。穿胸罩的時(shí)候，不是隨便按下就行了，而是先按下胸罩，調(diào)整肩帶，身體前屈，用手把乳房和周圍的脂肪全部塞進(jìn)杯子里，充實(shí)，避免乳房的脂肪移動(dòng)，乳房變小。
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