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乳房下垂出現(xiàn)了下垂怎樣解決

患者:女,33歲 提問(wèn)于2020-08-22 19:54

病情描述:
乳房下垂出現(xiàn)了下垂怎樣解決
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
還可以運(yùn)動(dòng)保健操改善乳房下垂,做一些改善乳房形態(tài)的保健操,放松坐在椅子上,左臂放在頭后,右臂貼住背部,左右手相扣,同時(shí)背部伸直,正常唿吸3~5次后,雙手交換再做一次,反復(fù)做5~10次。日常工作學(xué)習(xí)時(shí)要注意坐姿,胸部不要太過(guò)貼近桌子,否則容易壓迫到胸部。另外在晚上睡覺(jué)前,可以適當(dāng)做仰臥起坐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
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