男性壯陽的食物有哪些 吃雞蛋能不能壯陽
以下列舉壯陽的食物和食譜。男人壯陽，這些食物能讓你來的安全有效。
1、雞蛋是人體功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)精神的最佳還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥為中心，保證了新婚之夜性愛的幸福。印度醫(yī)生建議夫婦在性生活前多喝雞蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫妻性生活頻繁，體力消耗大，補(bǔ)蛋有助于快速恢復(fù)體力。
2、淡菜又稱珠菜、殼菜(其實(shí)是牡蠣醬)。含有豐富的蛋白質(zhì)、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸、性溫、溫腎固精、益氣補(bǔ)虛效果。適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、房間勞動(dòng)、口渴等癥狀。男性經(jīng)常吃的話身體會(huì)增強(qiáng)機(jī)能。
3、泥鰍含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘、性平，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效果。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有很好的作用。泥鰍中含有特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。成年男性經(jīng)常吃泥鰍可以滋養(yǎng)身體。
4、驢肉:俗話說:天鵝肉，地驢肉。驢肉味道鮮美，蛋白質(zhì)高，脂肪低，膽固醇肉類低。中醫(yī)認(rèn)為驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神煩惱的效果。驢腎，甘甜溫暖，有益于腎強(qiáng)陽、強(qiáng)筋強(qiáng)骨的效果。可以治療陽痿、腰膝酸軟等癥狀。
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