長期過量服用甘草片可能導致水腫、低血鉀、血壓升高等不良反應，合理控制用量是關鍵。

1、水鈉潴留：

甘草中的甘草酸具有類醛固酮作用，會促進腎臟對鈉離子的重吸收，導致體內(nèi)水分滯留。臨床表現(xiàn)為下肢水腫、面部浮腫，嚴重時可引發(fā)心力衰竭。每日甘草酸攝入量建議不超過200mg，高血壓患者需慎用。出現(xiàn)水腫時可配合茯苓、澤瀉等利水滲濕中藥調(diào)理。

2、低鉀血癥：

甘草酸促使鉀離子排泄增加，長期服用易引發(fā)肌無力、心律失常等缺鉀癥狀。建議連續(xù)服用不超過7天，必要時搭配含鉀食物如香蕉、菠菜。中成藥可與補氣養(yǎng)陰的麥味地黃丸同用，重癥需口服氯化鉀補充劑。

3、血壓波動：

甘草制劑的鹽皮質(zhì)激素樣作用可能引起血壓異常，原有高血壓患者風險更高。監(jiān)測血壓變化很重要，收縮壓持續(xù)超過140mmHg時應停用?？筛挠镁栈ā^藤等平肝潛陽藥材代茶飲，配合涌泉穴艾灸輔助降壓。

4、內(nèi)分泌紊亂：

長期大劑量會抑制11β-羥類固醇脫氫酶活性，干擾皮質(zhì)醇代謝。女性可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，男性易發(fā)乳腺發(fā)育。建議每日甘草片用量控制在3-6片以內(nèi)，必要時用柴胡疏肝散調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

5、藥物相互作用：

甘草與強心苷類藥物合用會增加中毒風險，與利尿劑同用加重電解質(zhì)紊亂。服用抗凝藥華法林期間，甘草會減弱藥效。慢性病患者需間隔2小時以上服用不同藥物，糖尿病患者更應避免甘草制劑影響血糖。

日常飲食可多食冬瓜、薏苡仁等利水食材，避免高鹽飲食加重水腫。練習八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進水液代謝，定期檢測電解質(zhì)水平。孕婦、哺乳期婦女及腎功能不全者禁用甘草制劑，兒童咳嗽建議改用杏仁、枇杷葉等safer替代品。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、心悸等不適需立即就醫(yī)。