勃不起硬不起吃什么中藥調(diào)理
勃起功能障礙可通過補(bǔ)腎壯陽、疏肝解郁、活血化瘀類中藥調(diào)理，常見藥材包括肉蓯蓉、淫羊藿、柴胡等。
1、腎陽虛型：
腎陽不足導(dǎo)致勃起無力，伴隨腰膝酸冷。肉蓯蓉15克配伍鎖陽10克煎服，或選用右歸丸。日常可食用韭菜炒蝦仁，避免生冷飲食。
2、肝郁氣滯型：
情志不暢引發(fā)宗筋弛縱，伴有脅脹胸悶。柴胡12克搭配香附9克疏肝解郁，逍遙散加減效果顯著。練習(xí)八段錦"搖頭擺尾"式助氣機(jī)調(diào)達(dá)。
3、氣血瘀阻型：
脈絡(luò)不通影響陰莖充血，多見舌暗瘀斑。丹參30克與川芎10克同煎，血府逐瘀湯可改善微循環(huán)。每日按摩關(guān)元穴5分鐘促進(jìn)氣血運(yùn)行。
4、心脾兩虛型：
思慮過度耗傷氣血，癥見心悸食少。龍眼肉20克加黃芪15克煮粥，歸脾丸長期調(diào)理。睡前熱水泡腳配合足三里艾灸。
5、濕熱下注型：
下焦?jié)駸嶙铚?jīng)絡(luò)，常見陰囊潮濕。黃柏10克配車前草15克煎水，龍膽瀉肝丸清熱利濕。忌辛辣油膩，多飲玉米須茶。
建議每日慢跑30分鐘改善血液循環(huán)，食用牡蠣、核桃等含鋅食物。藥酒可選海馬泡酒，但高血壓者慎用。持續(xù)兩周未見改善需就醫(yī)排查糖尿病等原發(fā)病。按摩時可重點(diǎn)刺激腎俞、命門穴位，配合腹式呼吸訓(xùn)練。藥膳推薦杜仲燉豬腰，避免熬夜和過度手淫。
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