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硬而不堅(jiān)如何調(diào)理

患者：女，37歲

病情描述:
硬而不堅(jiān)如何調(diào)理
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李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

勃起硬度不足可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。常見原因包括疲勞壓力、激素失衡、血管功能障礙、神經(jīng)損傷等。

1、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息避免熬夜，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。飲食增加深海魚、堅(jiān)果等富含精氨酸食物，減少高脂飲食。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題需心理咨詢，伴侶共同參與治療緩解緊張。避免過(guò)度關(guān)注勃起表現(xiàn)，建立良性性行為模式。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善血流，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雄激素替代治療適用于睪酮低下者。

4、原發(fā)病治療

糖尿病、高血壓等慢性病需規(guī)范控制，可能與血管內(nèi)皮損傷、自主神經(jīng)病變等因素有關(guān)，通常伴隨多飲多尿、頭暈等癥狀。

建議進(jìn)行晨勃監(jiān)測(cè)評(píng)估器質(zhì)性病變，合并心血管疾病者需先評(píng)估運(yùn)動(dòng)耐受性，避免自行服用壯陽(yáng)保健品。

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