清洗保溫杯里的茶漬可以使用小蘇打、白醋、檸檬酸等方法，避免使用硬物刮擦。

1、小蘇打：

小蘇打具有弱堿性，能夠有效溶解茶漬。將適量小蘇打倒入保溫杯中，加入溫水浸泡30分鐘，再用軟布或海綿輕輕擦拭，茶漬即可去除。這種方法溫和且不會(huì)損傷杯內(nèi)壁。

2、白醋：

白醋中的醋酸可以軟化茶漬。將白醋與溫水按1：1的比例混合倒入保溫杯，靜置1小時(shí)后倒出，用清水沖洗干凈。白醋不僅能去除茶漬，還能起到殺菌作用。

3、檸檬酸：

檸檬酸是天然的去垢劑，適合用于去除頑固茶漬。將檸檬酸粉溶解于溫水中，倒入保溫杯浸泡2小時(shí)，再用軟布擦拭即可。檸檬酸安全無(wú)毒，適合長(zhǎng)期使用。

4、專用清潔劑：

市場(chǎng)上有專門針對(duì)保溫杯的清潔劑，使用方便且效果顯著。按照產(chǎn)品說(shuō)明將清潔劑倒入杯中，加入溫水浸泡一段時(shí)間后沖洗干凈。選擇食品級(jí)清潔劑，確保安全。

5、避免硬物刮擦：

清洗保溫杯時(shí)避免使用鋼絲球等硬物，以免刮花杯內(nèi)壁。使用軟布或海綿輕輕擦拭，既能保護(hù)杯體，又能有效去除茶漬。定期清洗保溫杯，防止茶漬積累。

日常使用保溫杯時(shí)，建議每次使用后及時(shí)清洗，避免茶漬殘留。飲食上可以多攝入富含維生素C的水果，如橙子、檸檬，有助于減少茶漬的形成。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，保持身體水分平衡。護(hù)理保溫杯時(shí)，注意避免高溫消毒，以免損壞杯體密封性。