舌炎可能由營養(yǎng)不良、感染、機械刺激、免疫異常、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

1、營養(yǎng)不良：

舌炎的發(fā)生與維生素B族缺乏密切相關(guān)，尤其是維生素B2、B6、B12等。這些維生素在維持口腔黏膜健康中起重要作用，缺乏會導(dǎo)致舌黏膜萎縮、炎癥。長期偏食、消化吸收功能障礙或慢性疾病患者容易出現(xiàn)此類問題。

2、感染因素：

真菌、細(xì)菌或病毒感染都可能引發(fā)舌炎。念珠菌感染是常見病因，尤其見于免疫力低下或長期使用抗生素者。某些細(xì)菌感染如鏈球菌、葡萄球菌等也可導(dǎo)致舌部炎癥。

3、機械刺激：

不良的假牙、牙齒殘根、尖銳食物等長期刺激舌黏膜，可引發(fā)創(chuàng)傷性舌炎。吸煙、飲酒等習(xí)慣也會對舌黏膜造成化學(xué)性刺激，增加炎癥發(fā)生風(fēng)險。

4、免疫異常：

某些自身免疫性疾病如干燥綜合征、白塞病等可累及舌部，表現(xiàn)為舌炎。過敏體質(zhì)者在接觸某些食物或藥物后，也可能出現(xiàn)舌部過敏反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥。

5、系統(tǒng)性疾病：

貧血、糖尿病、肝腎疾病等系統(tǒng)性疾病都可能引起舌炎。缺鐵性貧血患者常出現(xiàn)舌乳頭萎縮，糖尿病患者因免疫力下降易發(fā)生感染性舌炎。

日常預(yù)防舌炎需注意保持口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，飯后漱口。飲食上應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、蛋類等。避免食用過燙、過辣等刺激性食物。戒煙限酒，減少對口腔黏膜的刺激。適度運動可增強免疫力，降低感染風(fēng)險。若出現(xiàn)舌部不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因后針對性治療。